Psycholog Jasna

Marek, w Twojej sytuacji kryzys i wypalenie zawodowe są naturalną reakcją na zmiany, które wydają się nieadekwatne do Twojego doświadczenia i wartości. To poczucie bagatelizowania i pomijania może prowadzić do poczucia utraty sensu i statusu, który przez lata dawała Ci praca. Warto spojrzeć na tę sytuację z innej perspektywy, rozważając, co dokładnie stanowi dla Ciebie w tej pracy największą wartość - czy jest to sama rola kierownika, wpływ na zespół, poczucie bycia potrzebnym, czy może stabilność finansowa i społeczna? Strach przed nowym często wynika z niepewności i obaw o własne możliwości w zmieniającym się środowisku, ale może też być sygnałem, że nadszedł czas, by poszukać nowej ścieżki, która pozwoli odczuwać satysfakcję i ponownie poczuć się ważnym.

Z jednej strony możesz spróbować adaptacji i znalezienia swojej roli w nowej rzeczywistości firmy - np. wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie, by stać się mentorem dla młodszych pracowników lub doradcą w kwestiach, które nowy model zarządzania pomija. To pozwoli Ci odzyskać poczucie wpływu i docenienia. Z drugiej strony zastanów się, czy jest coś, co od dawna chciałeś rozwijać, a nie miałeś na to czasu – może to być nowa dziedzina zawodowa, działalność społeczna czy kreatywne hobby, które mogłoby stać się początkiem nowego rozdziału. Masz bogate zasoby życiowe, które mogą Ci służyć na różne sposoby ponad dotychczasową pracę.

Inna droga to rozważenie stopniowego wycofywania się z obecnej roli, co nie musi oznaczać końca aktywności zawodowej, ale zmianę formy zaangażowania. To naturalne, że ludzie w podobnym wieku szukają innych ról i nowych wyzwań, które pomogą im czuć się potrzebnymi i docenionymi. Ważne, abyś wsłuchał się we własne potrzeby, ale także zaakceptował fakt, że świat zawodowy się zmienia i może wymagać od Ciebie elastyczności. Zamiast oceniać zmiany jako nieprzemyślane, spróbuj dostrzec, co one niosą ze sobą pozytywnego dla firmy i Twojej roli w niej. Motywację można odnaleźć poprzez małe cele i sukcesy, które budują poczucie sprawczości.

Pamiętaj, że poszukiwanie nowej drogi zawodowej w wieku 59 lat nie jest czymś niezwykłym, a wręcz może być Twoją szansą na odświeżenie swojego życia zawodowego i osobistego. Nie musisz od razu dokonywać rewolucji, ale warto dać sobie czas na refleksję, rozważenie możliwości i, jeśli to możliwe, konsultację z doradcą zawodowym czy psychologiem. To pomoże Ci przepracować obawy i lepiej zrozumieć, czego naprawdę oczekujesz od swojej pracy i życia po dwudziestu latach stażu na jednym stanowisku. Odnalezienie sensu i motywacji wymaga często zmiany spojrzenia na siebie i swoje wartości, a to jest możliwe w każdym wieku!