Psycholog Jasna

Różnice w potrzebach seksualnych między partnerami są zjawiskiem powszechnym i nie muszą od razu oznaczać problemu z kompatybilnością. Na wczesnych etapach związku, po okresie początkowego uniesienia, często dochodzi do naturalnego wyrównania i ujawnienia się indywidualnych preferencji każdej osoby. Ważne jest, aby oddzielić fakt występowania różnic od ich oceny jako problemu. Twoje odczucia, takie jak frustracja i poczucie odrzucenia, są całkowicie zrozumiałe i warto je potraktować jako sygnał do otwartej, ale delikatnej komunikacji, a nie jako alarm o niekompatybilności.

Kluczowe jest, jak różnice są zarządzane w związku. Możliwe, że różnica w potrzebach wynika z wielu czynników, takich jak stres, styl życia, przekonania czy nawet różnice w sposobie wyrażania i odczuwania bliskości. Rozmowa na ten temat jest niezbędna. Aby ją przeprowadzić bez wywierania presji, wybierz spokojny moment, z dala od sypialni. Rozpocznij od wyrażenia swoich uczuć używając komunikatów "ja", na przykład: "Czuję się blisko ciebie, kiedy...", "Martwię się, że...", zamiast formułowania oskarżeń. Zapytaj go również o jego perspektywę i potrzeby, okazując autentyczną ciekawość i chęć zrozumienia.

Poszukajcie razem rozwiązań, które będą uwzględniać potrzeby was obojga. Może to być kompromis w kwestii częstotliwości, ale też poszerzenie definicji intymności o inne formy czułości, które was zbliżają. Eksploracja nowych doświadczeń może być wprowadzana stopniowo, z pełnym szacunkiem dla granic drugiej osoby. Jeśli po szczerej rozmowie i wspólnych próbach znalezienia równowagi, frustracja i poczucie odrzucenia będą się utrzymywać, warto rozważyć konsultację z seksuologiem lub psychologiem partnerskim. Pamiętaj, że kompatybilność to nie identyczność, a zdolność do budowania porozumienia mimo różnic.