Hvordan navigerer du i taushetens labyrint?

🧩 Psykologiske tester / Beslutningstaking og holdning til risiko

Hvordan navigerer du i taushetens labyrint?

📅 05.02.2026

Taushet kan være en maktpåliggende pause, en kilde til ubehag eller et rom for refleksjon. Denne testen utforsker din naturlige reaksjon på stillhet i ulike sosiale og emosjonelle situasjoner. Avdekker den om du fyller tomrommet med ord, lar den gro – eller om du bruker den som et verktøy for å lese mellom linjene. Resultatet vil vise om du er en Stille Strateg (som verdsetter og utnytter taushet), en Uroens Arkitekt (som føler behov for å fylle hver pause), eller en Dybdedykker (som søker mening og forbindelse i det usagte). Forståelsen kan hjelpe deg i alt fra nære relasjoner til forhandlinger, der evnen til å lese – eller skape – stillhet kan være avgjørende.

Et bilde som viser en person i refleksjon, omgitt av sosiale situasjoner med uuttalte følelser og betydningsfulle pauser.

⚠️ Vennligst svar på alle spørsmålene før du får resultatet

1: Under en viktig samtale oppstår det en lang pause. Hva er din første impuls?

Jeg lar pausen være – den kan føre til dypere refleksjon eller et mer ærlig svar.

Jeg føler et press for å si noe, kanskje en spørsmål eller en kommentar, for å bryte stillheten.

Jeg observerer den andre personens kroppsspråk og ansiktsuttrykk for å forstå hva tausheten betyr.

2: En venn deler en personlig utfordring, men blir stille midt i fortellingen. Hva gjør du?

Jeg spør et åpent spørsmål for å vise at jeg lytter, men uten å presse.

Jeg føler meg ukomfortabel og prøver å fylle stillheten med min egen historie eller råd.

Jeg venter tålmodig, og gir rom for at de skal fortsette i sitt eget tempo.

3: Du er på en fest der du ikke kjenner mange. Samtalen dør ut i gruppen du står i. Hva gjør du?

Jeg er komfortabel med stillheten og lar den være, eller smiler og nyter øyeblikket.

Jeg starter en ny samtalestråd, kanskje om noe lett og morsomt, for å holde stemningen oppe.

Jeg bruker anledningen til å observere andre i rommet – hvem snakker med hvem, og hva slags dynamikk det er.

4: En kollega sender deg en melding med ett ord: "Okay." Ingen smilefjes, ingen utropstegn. Hvordan tolker du dette?

Jeg tenker ikke så mye over det; de har sannsynligvis bare svart raskt.

Jeg føler usikkerhet og lurer på om de er irritert. Kanskje sender jeg en oppfølging for å klarlegge.

Jeg analyserer konteksten – hva var den siste meldingen min? Hva kan deres tone eller humør være?

5: Du venter på en viktig telefon. Den ringer ikke til avtalt tid. Hva gjør du?

Jeg fortsetter med det jeg holdt på med – de ringer når de kan.

Jeg sjekker telefonen gjentatte ganger og vurderer å sende en melding for å spørre hva som skjer.

Jeg bruker tiden til å forberede meg mentalt på ulike utfall av samtalen.

6: En nær person er stille og tilbaketrukket i flere dager. Hvordan reagerer du?

Jeg gir dem rom og tenker at de vil snakke når de er klare.

Jeg blir bekymret og prøver aktivt å finne ut hva som feiler, kanskje ved å spørre andre.

Jeg merker meg endringen og venter på et passende øyeblikk å spørre om alt er okay.

7: Du er i et møte der alle er enige, men du har en annen mening. Hvordan håndterer du tausheten etter at alle har talt?

Jeg deler min mening rolig, uten å føle behov for å fylle mer enn nødvendig.

Jeg føler press for å argumentere sterkt for mitt synspunkt, selv om det bryter stillheten.

Jeg venter et øyeblikk for å se om noen andre vil si noe først, og velger ord nøye.

8: Du er alene på en café og merker at noen ved nabobordet har en intens, men stille, samtale. Hva gjør du?

Jeg fokuserer på min egen aktivitet (lesing, kaffe) og bryr meg ikke om deres samtale.

Jeg føler meg distrahert og prøver å finne på noe å gjøre for å dempe lyttingen.

Jeg lytter diskret for å forstå dynamikken – tonen, pausene, stemmeleiene.

9: En venn sitter stille og ser ut i luften mens dere er sammen. Hva tenker du?

De nyter øyeblikket, eller tenker på noe annet – det er greit.

Jeg føler at jeg må si noe for å holde kontakten levende.

Jeg lurer på hva de tenker på, og om det har med meg å gjøre.

10: Du har en konflikt med en kollega, og de blir stille når du prøver å snakke om det. Hva gjør du?

Jeg aksepterer tausheten og gir dem tid til å prosessere før jeg tar opp temaet igjen senere.

Jeg fortsetter å snakke, kanskje gjentar poenget mitt, for å tvinge frem en reaksjon.

Jeg stopper og spør direkte: "Hva tenker du nå?" for å forstå deres perspektiv.

11: Du er på en lang togreise og sitter ved siden av en fremmed som ikke sier noe. Hvordan håndterer du situasjonen?

Jeg er komfortabel med stillheten og bruker tiden på å lese, se ut eller tenke.

Jeg starter en samtale, kanskje med et spørsmål om reisen eller været.

Jeg observerer dem diskret og prøver å "lese" om de er åpne for kontakt eller ikke.

12: En gruppevenn i et prosjekt svarer sjeldent i gruppechatten, men du vet de leser meldingene. Hva gjør du?

Jeg antar at de vil si noe når de har noe å bidra med, og presser ikke.

Jeg sender en direkte melding for å spørre om alt er okay, eller om de har meninger.

Jeg merker meg mønsteret og vurderer om tausheten kan skyldes uenighet eller manglende engasjement.

13: Du deltar i en meditasjonsøkt der stillhet er sentralt. Hvordan opplever du det?

Jeg slapper av og nyter roen – det føles naturlig.

Jeg blir rastløs og må kjempe mot impulsen til å sjekke klokka eller bevege meg.

Jeg bruker tiden til å reflektere dypere over tanker eller følelser som dukker opp.

14: En kjæreste er stille etter en diskusjon. Hva er din første tanke?

Jeg gir dem rom og vet at de vil snakke når de er klare.

Jeg føler angst og lurer på om jeg skal be om unnskyldning eller si noe for å fikse det.

Jeg prøver å forstå hva tausheten kommuniserer – er de lei seg, sinte, eller trenger de tid?

15: Du er på en vandringsetur alene i naturen. Hvordan påvirker stillheten deg?

Jeg liker roen, men tenker ikke så mye over det – det er bare hyggelig.

Jeg føler meg ensom og ønsker jeg hadde noen å snakke med for å bryte stillheten.

Jeg føler en dyp forbindelse til omgivelsene og bruker tiden til indre dialog.

Ваш результат

Fant du ikke svaret på spørsmålet ditt?

Snakk med Klar anonymt og gratis for første samtale

💬 Still et Spørsmål i Telegram

Psykolog Klar Sol