Psykolog Klar Sol

Kjære Henrik, det er helt forståelig at du står ved et viktig skille i livet ditt og kjenner på både lengsel og usikkerhet. Å vurdere et yrkesbytte etter mange år i samme bransje er en betydelig livsendring, og følelsene du beskriver er svært vanlige. Først og fremst er det viktig å anerkjenne at dette behovet for fornyelse er et tegn på styrke, ikke svakhet. Det viser at du fortsatt er engasjert i ditt eget liv og har drømmer du ønsker å realisere, noe som er beundringsverdig.

For å finne styrke og trygghet i denne prosessen kan det være nyttig å starte med en grundig selvrefleksjon. Tenk på hva det er som driver ditt ønske om bytte. Er det en søken etter ny mening, større kreativitet, bedre balanse, eller noe helt annet? Å forstå dine dypeste motiver vil gi deg et solid fundament å stå på. Det kan også være nyttig å kartlegge dine overførbare ferdigheter. Etter 30 år i arbeidslivet har du sannsynligvis en enorm erfaring og livsvisdom som er verdifullt i nesten enhver ny rolle. Dette er en ressurs du kan ta med deg, ikke noe du etterlater.

Angående presset fra familie og venner, er det viktig å huske at dette ofte kommer fra omsorg og frykt for det ukjente. Deres bekymringer handler sjelden om deg personlig, men om deres egne oppfatninger av risiko. Din oppgave er å lytte til deres meninger, men til slutt må du ta en beslutning som føles riktig for deg. Å sette klare grenser for diskusjonen og være tydelig på at dette er din prosess, kan hjelpe. Du kan også invitere dem til å støtte deg i utforskningen, heller enn å diskutere selve valget.

For å realisere drømmen din, foreslår jeg en tilnærming i små, håndterlige steg. Start med å utforske nye muligheter uten å forplikte deg fullstendig. Dette kan innebære å snakke med mennesker i andre bransjer, ta en enkeltkurs for å teste interessen din, eller til og med drive med frivillig arbeid i det nye feltet. Å redusere risikoen ved å teste vannet kan gi enorm trygghet og konkrete erfaringer. Husk at et karrierebytte ikke nødvendigvis betyr å starte helt fra scratch, det handler ofte om å omforme og videreføre det du allerede kan på en ny måte.

Motivasjon og energi kan være utfordrende, men de er ofte knyttet til mening og engasjement. Når du begynner å arbeide med noe som virkelig gir deg gnist, kan du oppdage at energien følger med. Vær imidlertid realistisk og snill med deg selv. Planlegg for overgangsfaser og vær forberedt på at det kan ta tid. Å bygge et støttenettverk av likesinnede, enten gjennom nettverk eller en karriereveileder, kan gi deg både praktisk hjelp og moralsk støtte. Å ta dette valget i en alder av 53 år er et modig og inspirerende valg som handler om å velge deg selv og din egen fortsatte vekst.