Psykolog Klar Sol

Jeg er en kvinne på 51 år som alltid har vært aktiv og engasjert, men de siste to årene har jeg følt en dyp apati. Jeg har mistet interessen for alt jeg tidligere elsket, som å male, gå tur med hunden min, og til og med å snakke med venner. Jeg har også hatt problemer med å sove, og jeg føler meg konstant trøtt og motløs. Jeg har prøvd å tvinge meg selv til å gjøre ting, men det føles som om jeg bare går gjennom bevegelsene uten å kjenne noen glede. Jeg har nylig begynt å isolere meg mer og mer, og jeg har begynt å spise mye søtt om kvelden for å føle meg bedre, men det hjelper bare midlertidig. Jeg har også begynt å drikke mer alkohol for å døyve følelsene. Jeg er redd for at dette skal vare evig, og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg ut av denne onde sirkelen. Kan du hjelpe meg med å forstå hva som skjer, og hvordan jeg kan begynne å finne tilbake til livet?