Psycholoog Helder

Ik ben Milan, 28 jaar en een man. Ik werk sinds twee jaar als geluidstechnicus in een klein theater. De laatste maanden is onze vaste technicus langdurig afwezig, waardoor ik naast mijn eigen werk ook roosters maak, leveranciers bel en nieuwe medewerkers inwerk. Vooral op dagen met avondvoorstellingen ben ik soms twaalf uur achter elkaar bezig. Ik heb tegen mijn leidinggevende gezegd dat het te veel wordt, maar die vraagt steeds of ik nog een paar weken kan volhouden. Sinds ongeveer zes weken slaap ik onrustig en word ik vaak al voor de wekker wakker met mijn kaken op elkaar. Op vrije dagen voel ik me niet meteen opgeladen. Ik stel berichten van vrienden uit, terwijl ik vroeger graag met hen afsprak. Tegelijk ben ik bang dat ik mijn collega s in de steek laat als ik minder diensten aanneem. Mijn contract wordt over drie maanden verlengd en ik wil niet overkomen als iemand die het werk niet aankan. Ik merk ook dat ik tijdens voorstellingen sneller fouten maak en thuis blijf nadenken over alles wat nog geregeld moet worden. Soms voel ik me gejaagd, maar op andere momenten juist vlak en prikkelbaar. Ik heb nog geen afspraak met een arts gemaakt en vraag me af of ik de situatie te zwaar opvat. Hoe kan ik inschatten wat mijn klachten betekenen en met mijn leidinggevende grenzen bespreken zonder mijn baan onnodig in gevaar te brengen?