Psycholoog Helder

Ik ben een man van 48 jaar en heb al maanden last van krampachtige pijn in mijn rechterarm en een tintelend gevoel in mijn vingers, vooral na lange dagen achter de computer. De dokter zegt dat het waarschijnlijk psychosomatisch is, maar ik snap niet goed hoe stress zich zo kan uiten. Ik werk als accountant en heb een hoge werkdruk, maar ik voel me niet extreem gestrest. Toch merk ik dat de klachten erger worden als ik moet samenwerken met een collega die mij voortdurend bekritiseert. Ik heb geprobeerd te ontspannen en te sporten, maar de pijn blijft terugkomen. Wat kan ik doen om de connectie tussen mijn hoofd en mijn lichaam beter te begrijpen en deze klachten te verminderen?