Psycholoog Helder

Beste Ruben, uw vraag raakt aan een diep en menselijk thema dat veel mensen, vooral tijdens belangrijke overgangsfasen zoals een carrièreswitch, ervaren. Het is moedig dat u op uw 58e een nieuw pad bent ingeslagen en uw roeping volgt om anderen te helpen. De gevoelens van leegte en de existentiële vragen die u beschrijft, zijn begrijpelijk en kunnen worden gezien als een natuurlijk onderdeel van een zoektocht naar zingeving en authenticiteit.

Een eerste stap in uw proces van zelfontdekking kan zijn om ruimte te maken voor zelfreflectie zonder oordeel. Dit betekent dat u uw vragen en onrust erkent als waardevolle signalen, niet als obstakels. U zou kunnen beginnen met het regelmatig bijhouden van een dagboek, waarin u uw gedachten, twijfels en momenten van voldoening noteert. Dit helpt om patronen te herkennen en uw innerlijke dialoog te structureren.

Verder is het waardevol om uw waarden en drijfveren opnieuw te verkennen buiten professionele kaders. Wie was u voordat u uw carrière in het bedrijfsleven begon? Welke activiteiten, interesses of relaties geven u een gevoel van heelheid en verbinding, los van prestaties? Door tijd te investeren in deze persoonlijke exploratie, bijvoorbeeld via creatieve hobby's, vrijwilligerswerk of gesprekken met vertrouwde vrienden, kunt u geleidelijk een vollediger beeld van uzelf vormen.

Gezien uw nieuwe rol als online adviseur, is het ook essentieel om uw eigen grenzen en zelfzorg te bewaken. De neiging om voor anderen te zorgen kan soms ten koste gaan van de aandacht voor uzelf. Plan daarom bewust momenten in uw week voor activiteiten die u energie geven en die niets met werk te maken hebben. Dit helpt om de rusteloosheid te verminderen en uw aanwezigheid voor cliënten te verbeteren.

Ten slotte, overweeg om professionele begeleiding te zoeken in de vorm van coaching of therapie. Een psycholoog of levensloopcoach kan u een veilige en objectieve ruimte bieden om deze existentiële vragen te onderzoeken. Dit is geen teken van zwakte, maar een krachtige investering in uw persoonlijke groei en uw vermogen om anderen te begeleiden. Door dit te doen, integreert u uw ervaringen en creëert u een stevigere basis voor uw authentieke zelf, wat uiteindelijk zowel uw welzijn als uw werk ten goede komt.