Psycholoog Helder

Marleen, het is begrijpelijk dat de negatieve reacties van familieleden pijnlijk voor je zijn en dat ze twijfels bij je oproepen. SLEUTELZIN Het is belangrijk om te beseffen dat de keuze om een kind te krijgen een diep persoonlijke en gezamenlijke beslissing is van jou en je partner. Hoewel familieleden hun bezorgdheid kunnen uiten vanuit liefde of zorgen, kunnen hun opmerkingen ook onbedoeld je zelfvertrouwen ondermijnen.

Probeer eerst voor jezelf helder te krijgen waarom jullie deze keuze maken en welke waarden en wensen hieraan ten grondslag liggen. Als je stevig staat in de overtuiging dat jullie er klaar voor zijn, dan kan dat helpen om minder vatbaar te zijn voor negatieve invloeden van buitenaf. SLEUTELZIN Het is essentieel om een duidelijke gezamenlijke basis te vinden met je partner, zodat jullie elkaar kunnen steunen en versterken tegen mogelijke twijfel of kritiek.

Daarnaast kan het helpen om jezelf te distantiëren van de negatieve reacties. Dit betekent niet dat je je emoties moet onderdrukken, maar wel dat je bewust kunt kiezen om bepaalde opmerkingen niet als een waarheidsgetrouwe afspiegeling van jullie situatie te zien. Familieleden zien het vaak door hun eigen bril van angst, verwachtingen of maatschappelijke normen, wat niet per se betekent dat zij het beter weten. SLEUTELZIN Door je eigen waarden en visie centraal te stellen, behoud je het vertrouwen in jezelf en in jullie als ouders.

Ook kan het zinvol zijn om de communicatie met familieleden bewust te sturen. Je kunt aangeven dat hun opmerkingen pijn doen en dat je hun steun belangrijk vindt, maar ook duidelijk maken dat jullie de uiteindelijke beslissing zelf dragen. Door grenzen te stellen in wat je wel en niet bespreekt, voorkom je dat negatieve commentaren je emotioneel raken of dat het spanning geeft binnen de familie.

Tot slot is het waardevol om jezelf te omringen met mensen die jouw keuze positief ondersteunen. Dit kunnen vrienden, andere familieleden of mensen zijn die in een vergelijkbare situatie zitten. SLEUTELZIN Positieve ondersteuning draagt bij aan het versterken van je zelfvertrouwen en helpt om met twijfels om te gaan. Vergeet ook niet om goed te letten op je eigen welzijn en, als dat nodig is, professionele gesprekken te voeren om jouw gevoelens hierbij te verwerken.