당신의 일상 속 작은 행복 발견 지수 - 빛나

🧩 심리 검사 / 대인 관계와 의사소통

당신의 일상 속 작은 행복 발견 지수

📅 2026.02.20

이 테스트는 당신이 일상 생활에서 작은 행복을 얼마나 자주 발견하고, 그로부터 긍정적인 에너지를 얻는지 평가합니다. 행복은 거대한 사건에서만 오는 것이 아니라, 평범한 순간 속에서도 찾을 수 있습니다. 15개의 질문을 통해 당신의 시선, 태도, 그리고 마음가짐을 점검하고, 소소한 행복 감지 능력을 키우는 데 도움을 드릴 것입니다. 답변 결과에 따라 당신의 행복 발견 지수와 그에 따른 생활 팁도 제공됩니다.

평범한 일상 속에서 소소한 행복의 순간들을 발견하고 즐기는 다양한 사람들을 따뜻하고 평화로운 분위기로 표현한 일러스트입니다.

⚠️ 결과를 받기 전에 모든 질문에 답해 주세요

1: 아침에 눈을 떴을 때 당신의 첫 생각은?

오늘도 좋은 일이 생길 것 같다

어제 못 한 일들이 생각난다

머리가 아프거나 피곤하다

2: 거리에서 작은 꽃이나 자연을 봤을 때 당신은?

잠시 멈춰서 바라본다

그냥 지나친다

바쁜 일 때문에 신경 쓰지 않는다

3: 친구 혹은 가족과 대화할 때 당신은 주로 어떤 태도를 취하나요?

상대방의 기분과 상황을 잘 살핀다

자신의 이야기에 집중한다

대화가 빨리 끝나길 바란다

4: 음악을 들을 때 주로 어떤 경우가 많나요?

기분 전환이나 감상에 집중한다

백그라운드로 틀어 놓는다

음악에 관심이 별로 없다

5: 하루 일과 중 작은 성취감을 느끼는 순간이 있나요?

작은 일에도 뿌듯함을 느낀다

뜻밖의 성과에만 만족한다

성취감을 거의 느끼지 못한다

6: 혼자서 조용히 시간을 보낼 때 당신의 마음 상태는?

평화롭고 편안하다

심심하거나 지루하다

불안하거나 초조하다

7: 맛있는 음식을 먹을 때 당신은 어떻게 행동하나요?

감사하며 음미한다

빨리 끝내고 싶다

식욕이 별로 없다

8: 일상에서 감사한 일들을 떠올릴 때?

자주 떠오르고 기억한다

가끔 생각난다

별로 생각하지 않는다

9: 주변 사람들의 작은 친절에 대해 당신의 반응은?

기쁘고 따뜻한 마음이 든다

별로 크게 생각하지 않는다

무시하거나 지나친다

10: 자유시간이 생기면 보통 무엇을 하나요?

자연 속 산책이나 취미 활동을 한다

필요한 일이나 집안일을 본다

그냥 멍하니 시간을 보낸다

11: 어려운 상황에서 긍정적인 면을 찾으려는 당신의 태도는?

항상 좋은 점을 보려고 노력한다

때때로 긍정적으로 생각한다

주로 부정적인 면에 집중한다

12: 하루를 마감하며 생각하는 주된 생각은?

오늘의 좋은 순간들을 떠올린다

내일 해야 할 일을 걱정한다

별생각 없이 잠자리에 든다

13: 다른 사람과의 작은 대화에서 당신의 마음은?

대화를 통해 즐겁고 행복해진다

필요할 때만 대화한다

대화가 귀찮거나 부담스럽다

14: 예기치 않은 좋은 일이 생기면 당신은?

감사한 마음으로 기뻐한다

별로 놀라지 않고 무덤덤하다

왜 그런 일이 나에게 생겼는지 의심한다

15: 당신에게 있어 행복은 어떤 의미인가요?

작고 일상적인 순간에서 찾는 것이다

특별한 일이 있어야 행복하다

행복한 상태를 자주 느끼지 못한다

Ваш результат

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