Tes Gaya Motivasi dan Pengelolaan Tugas

🧩 Tes psikologi / Motivasi dan Penetapan Tujuan

Tes Gaya Motivasi dan Pengelolaan Tugas

📅 09/02/2026

Mengapa beberapa orang bisa memulai dan menyelesaikan pekerjaan dengan mudah, sementara yang lain kesulitan untuk fokus? Tes ini membantu Anda mengetahui apakah motivasi Anda didorong oleh imbalan eksternal seperti uang dan pengakuan, atau oleh minat internal seperti kesenangan saat mengerjakan sesuatu dan pertumbuhan pribadi. Selain itu, Anda akan menilai kekuatan kemauan, tingkat pengendalian diri, kecenderungan menunda-nunda, gaya penetapan tujuan, dan strategi pencapaian. Memiliki pemahaman ini akan membantu Anda mengelola energi serta menetapkan tujuan realistis, sehingga mengatasi periode kemalasan dan apati menjadi lebih efektif.

Kontras antara orang yang termotivasi internal menyelesaikan tugas dengan mudah dan orang yang terdistraksi oleh imbalan eksternal.

⚠️ Harap jawab semua pertanyaan sebelum mendapatkan hasilnya

1: Apa yang biasanya memotivasi Anda untuk menyelesaikan sebuah tugas?

Hadiah atau pengakuan setelah menyelesaikan tugas

Kesenangan atau tantangan saat mengerjakan tugas

Saya merasa terpaksa karena tuntutan luar

2: Bagaimana Anda menentukan tujuan sebelum memulai sebuah proyek?

Saya membuat tujuan yang sangat spesifik dan terukur

Saya punya gambaran umum tanpa terlalu rinci

Saya lebih sering mulai tanpa menetapkan tujuan jelas

3: Jika menghadapi gangguan saat bekerja, bagaimana reaksi Anda?

Saya dengan cepat kembali fokus pada tugas utama

Saya terkadang tergoda berhenti dan menunda tugas

Saya mudah kehilangan fokus dan sulit kembali bekerja

4: Bagaimana Anda mengatur waktu untuk menyelesaikan tugas besar?

Saya membaginya menjadi bagian kecil dan jadwal teratur

Saya terkadang menunggu hingga mendekati deadline

Saya cenderung mengerjakan semuanya sekaligus tanpa perencanaan

5: Apa perasaan Anda saat berhasil menyelesaikan tugas penting?

Bangga dan termotivasi untuk mencoba hal lain

Senang tapi segera mencari kesibukan baru

Biasanya merasa lelah dan kurang dorongan

6: Bagaimana Anda mengatasi godaan atau keinginan untuk menunda pekerjaan?

Saya menggunakan strategi seperti pengingat atau hadiah kecil

Saya berusaha tapi sering gagal melawan godaan

Saya umumnya menyerah dan menunda saja

7: Seberapa sering Anda merasakan motivasi tinggi saat mengerjakan sesuatu?

Sering, saya mudah termotivasi dari dalam

Kadang, tergantung situasi dan hadiah eksternal

Jarang, saya kesulitan menemukan motivasi

8: Saat menetapkan tujuan, bagaimana Anda menyikapi kemungkinan kegagalan?

Saya realistis dan menyiapkan rencana cadangan

Saya cenderung bermimpi besar tanpa rencana konkret

Saya sering takut gagal sehingga menghindari menetapkan tujuan

9: Apakah Anda merasa lebih produktif jika diberi batas waktu ketat?

Ya, deadline membuat saya lebih fokus

Terkadang, tapi tidak selalu membantu

Tidak, saya merasa tertekan dan malah menunda

10: Bagaimana Anda menangani tugas yang tidak menarik bagi Anda?

Saya mencari cara agar tugas menjadi tantangan menarik

Saya melakukan secepat mungkin untuk segera selesai

Saya sering menunda atau menghindari tugas tersebut

11: Seberapa pentingkah bagi Anda pengakuan dari orang lain terhadap hasil kerja Anda?

Sangat penting sebagai sumber motivasi utama

Penting namun bukan segalanya

Tidak terlalu saya fokus pada hasil pribadi

12: Bagaimana perasaan Anda ketika menghadapi tugas besar yang rumit?

Semangat dan tertantang untuk mencari solusi

Cemasan namun tetap berusaha menyelesaikan

Mudah terintimidasi dan menunda pekerjaan

13: Apa yang menjadi pemicu paling kuat agar Anda mulai mengerjakan sesuatu?

Tujuan yang jelas dan proses yang menyenangkan

Ancaman konsekuensi bila tidak segera selesai

Dorongan dari orang lain atau tekanan eksternal

14: Bagaimana Anda memotivasi diri jika semangat mulai menurun?

Mengingat tujuan jangka panjang dan kemajuan saya

Mencari hadiah atau istirahat singkat sebagai penyemangat

Sering kali saya kesulitan bangkit kembali

15: Ketika menyusun rencana untuk tugas, apakah Anda cenderung:

Membuat rencana rinci langkah demi langkah

Memiliki garis besar tapi fleksibel dalam pelaksanaan

Tidak membuat rencana dan langsung mulai kerja

Ваш результат

Tidak menemukan jawaban untuk pertanyaan Anda?

Mengobrol dengan Cahaya secara anonim dan gratis untuk percakapan pertama

💬 Ajukan Pertanyaan di Telegram

Psikolog Cahaya