Psikolog Cahaya

Saya laki laki berusia 42 tahun. Selama tiga bulan terakhir, setiap kali saya hendak makan bersama keluarga besar, wajah saya terasa panas dan muncul bercak merah di leher serta dada. Gejala itu biasanya mereda dalam satu atau dua jam setelah acara selesai, tetapi belakangan juga muncul ketika saya makan sendiri di rumah. Saya tidak mengganti makanan, sabun, atau obat, dan belum menemukan pola yang jelas. Saya mulai khawatir dan menghindari undangan makan, meskipun sebelumnya saya menikmati acara seperti itu. Apakah stres atau perasaan tidak nyaman dapat memicu reaksi kulit seperti ini, dan bagaimana membedakannya dari penyebab fisik seperti alergi? Pemeriksaan atau langkah apa yang sebaiknya saya pertimbangkan?