Psikolog Cahaya

Saya berusia 58 tahun, dan selama bertahun-tahun saya merasa harga diri saya hanya ditentukan oleh pencapaian orang lain di sekitar saya. Setiap kali teman atau saudara saya berhasil dalam karier atau kehidupan pribadi, saya merasa semakin kecil dan tidak berarti. Saya sering bertanya-tanya, apakah saya masih bisa merasa bangga pada diri sendiri tanpa harus membandingkan diri dengan orang lain? Bagaimana cara membangun kepercayaan diri yang tulus ketika lingkungan terus-menerus membuat saya merasa tertinggal?