Pszichológus Világos

52 éves nő vagyok, és 30 éve dolgozom ugyanabban a multinacionális cégnél. Nemrég egy új, fiatal vezetőt neveztek ki mellém, aki folyamatosan kritizálja a munkámat, és nyilvánosan megaláz a megbeszéléseken. Kezdetben próbáltam konstruktívan kezelni a helyzetet, de mostanra már reggelente gyomorgörccsel ébredek, és a hétvégéken is a munkahelyi konfliktusokon rágódom. A férjem azt mondja, hogy túl érzékeny vagyok, de úgy érzem, ez már túlmutat a normál munkahelyi stresszen. Hogyan állíthatom helyre a határaimat anélkül, hogy elveszíteném az állásomat? Van-e valamilyen technika, amivel megvédhetem a mentális egészségemet egy ilyen mérgező környezetben?