आत্ম-समर्पण का स्रोत: क्या आपको संतुष्टि मिलती है - परिणाम से या यात्रा से?

1: जब आप कोई नया कौशल सीख रहे होते हैं, तो आप सबसे ज्यादा आनंद लेते हैं...

जब आप उस कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं और दूसरों से प्रशंसा पाते हैं।

सीखने की प्रक्रिया में, जब आप नई चीजों को समझने और अभ्यास करने में लगते हैं।

जब वह कौशल आपको किसी बड़े लक्ष्य (जैसे नौकरी या परियोजना) को प्राप्त करने में मदद करता है।

2: अगर आप किसी परियोजना पर काम कर रहे हैं और突然 कोई पुरस्कार रद्द हो जाता है, तो आप...

अभिप्रेरित महसूस नहीं करेंगे और हो सकता है कि परियोजना छोड़ दें।

पहले की तरह ही काम करते रहेंगे क्योंकि आपको उस परियोजना में रुचि है।

नए लक्ष्य तय करेंगे और उसी परियोजना को किसी और तरीके से पूरा करने की कोशिश करेंगे।

3: जब आप कोई कठिन कार्य करते हैं, तो आपकी सबसे बड़ी प्रेरणा क्या होती है?

उस कार्य को पूरा करने के बाद मिलने वाली सराहना या पुरस्कार।

कार्य करते समय उसमें खो जाने और नई चीजें सीखने का आनंद।

भविष्य में इसके कारण मिलने वाले लाभ, जैसे पदोन्नति या वित्तीय सुरक्षा।

4: अगर कोई कार्य बहुत लंबा और थकाऊ है, तो आप उसे कैसे पूरा करते हैं?

अगर अंत में कोई इनाम या मान्यता मिलने वाली हो तो ही उसे पूरा करते हैं।

उसे छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटकर करते हैं और प्रत्येक चरण का आनंद लेते हैं।

उसके पूरा होने पर मिलने वाले दीर्घकालिक लाभों के बारे में सोचकर।

5: जब आप किसी कार्य को टाल रहे होते हैं, तो आप खुद को प्रेरित करने के लिए क्या करते हैं?

खुद को कोई इनाम देने का वादा करते हैं, जैसे कार्य पूरा होने पर कोई खास चीज खरीदना।

कार्य शुरू करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और उसके आनंद पर ध्यान देते हैं।

इसके न करने पर होने वाले नुकसान के बारे में सोचते हैं।

6: आपके लिए सबसे संतोषजनक अनुभव क्या होगा?

कोई बड़ा पुरस्कार या उपलब्धि प्राप्त करना, जैसे प्रतियोगिता जीतना।

किसी रचनात्मक कार्य में इतना खो जाना कि समय का पता ही न चले।

लंबे समय की मेहनत के बाद कोई बड़ा लक्ष्य हासिल करना, जैसे घर खरीदना।

7: जब आप कोई गलती करते हैं, तो आप सबसे पहले क्या करते हैं?

चिंता करते हैं कि लोग इसके बारे में क्या सोचेंगे।

इससे सीखने की कोशिश करते हैं और अगली बार बेहतर करने पर ध्यान देते हैं।

इसके परिणामों पर ध्यान देते हैं और उन्हें ठीक करने की योजना बनाते हैं।

8: आपकी आदर्श छुट्टी कैसी होगी?

लक्सरी होटल में रहना जहां आपको विशेष सुविधाएं और ध्यान मिले।

नई जगहों की खोज करना और स्थानीय संस्कृति को अनुभव करना।

कोई कौशल सीखना या कोई कोर्स करना जो आपके करियर के लिए फायदेमंद हो।

9: जब आप किसी टीम में काम कर रहे होते हैं, तो आपकी सबसे बड़ी प्रेरणा क्या होती है?

टीम के सदस्यों से मिलने वाली प्रशंसा और मान्यता।

टीम के साथ मिलकर समस्या सुलझाने की प्रक्रिया।

परियोजना के सफल होने पर मिलने वाले व्यक्तिगत लाभ।

10: अगर आपको कोई कार्य करना पड़े जो आपको बिल्कुल पसंद न हो, तो आप उसे कैसे पूरा करेंगे?

अगर उसके पूरा होने पर कोई इनाम मिलने वाला हो तो ही करेंगे।

उसमें कुछ रुचिकर पहलू ढूंढने की कोशिश करेंगे या उसे चुनौती के रूप में लेंगे।

इसके न करने पर होने वाले नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचकर।

11: आपके लिए सफलता की परिभाषा क्या है?

दूसरों से बेहतर होना और समाज में मान्यता पाना।

खुद के सर्वश्रेष्ठ बनना और अपनी क्षमताओं को विकसित करना।

स्थिरता और सुरक्षा प्राप्त करना, जैसे अच्छा करियर और वित्तीय स्वतंत्रता।

12: जब आप कोई नया लक्ष्य तय करते हैं, तो आप सबसे पहले क्या करते हैं?

इसके पूरा होने पर मिलने वाले लाभों के बारे में सोचते हैं।

इससे जुड़ी चुनौतियों और सीखने के अवसरों पर ध्यान देते हैं।

इसे छोटे-छोटे कदमों में बाँटते हैं और प्रत्येक चरण के लिए समय-सारिणी बनाते हैं।

13: जब आप किसी कठिन परिस्थिति में होते हैं, तो आप क्या करते हैं?

दूसरों से मदद और सहानुभूति मांगते हैं।

समस्या को सुलझाने के नए तरीके खोजने की कोशिश करते हैं।

इसके समाधान पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि भविष्य में ऐसी समस्या न आए।

14: आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है?

दूसरों के बीच सम्मान और प्रतिष्ठा।

आत्म-संतुष्टि और व्यक्तिगत विकास।

स्थिरता और भविष्य की सुरक्षा।

15: जब आप किसी कार्य को पूरा करते हैं, तो आप सबसे ज्यादा खुश होते हैं...

जब दूसरे लोग आपके कार्य की प्रशंसा करते हैं।

जब आपको लगता है कि आपने कुछ नया सीखा या खुद को सुधारा है।

जब आप जानते हैं कि इस कार्य से आपको भविष्य में लाभ मिलेगा।

मनोवैज्ञानिक अनाहिता