मूल्यों का दर्पण: आपके जीवन का अस्तित्वगत कम्पास

1: एक सप्ताहांत में आप सबसे अच्छा क्या महसूस करते हैं?

जब मैं एक कठिन लक्ष्य हासिल करता/करती हूँ

जब मैं दोस्तों या परिवार के साथ गहरी बातचीत करता/करती हूँ

जब मैं पूरी तरह से शांति और वर्तमान क्षण में रहता/रहती हूँ

2: काम या अध्ययन में आपको सबसे अधिक संतुष्टि किससे मिलती है?

जब मुझे सफलता और पहचान मिलती है

जब मैं दूसरों की मदद करता/करती हूँ

जब मैं सीखता/सीखती हूँ और नई चीज़ें खोजता/खोजती हूँ

3: आपके जीवन का सबसे बड़ा डर क्या है?

विफल होना और मौके गँवाना

अकेलापन या अस्वीकृति

अपने अस्तित्व का कोई अर्थ न होना

4: जब आप कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, तो आप सबसे अधिक किस पर ध्यान देते हैं?

इससे मुझे क्या लाभ या प्रगति मिलेगी

इसका दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ेगा

क्या यह मेरे अंतर्मन के अनुकूल है

5: आपको अपने जीवन में सबसे ज्यादा गर्व किस बात पर होता है?

मेरी उपलब्धियों और कौशल पर

मेरे रिश्तों और दूसरों पर पड़े सकारात्मक प्रभाव पर

मेरी आत्म-जागरूकता और व्यक्तिगत विकास पर

6: यदि आपके पास असीमित संसाधन हों, तो आप किस पर खर्च करेंगे?

व्यवसाय शुरू करना या नई चुनौतियाँ लेना

गरीबों या बीमारों की मदद करना

यात्रा करना, ध्यान करना, या आध्यात्मिक अध्ययन करना

7: आपके जीवन में कौन सा क्षण आपको सबसे अधिक जीवित महसूस कराता है?

जब मैं किसी प्रतियोगिता या परियोजना में शामिल होता/होती हूँ

जब मैं किसी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ता/जुड़ती हूँ

जब मैं प्रकृति में होता/होती हूँ या एकांत में होता/होती हूँ

8: आप अपने जीवन का उद्देश्य किस रूप में देखते हैं?

कुछ महान बनना और सफलता की ऊँचाइयों को छूना

दूसरों की सेवा करना और उनके जीवन में बदलाव लाना

सत्य को खोजना और अपनी आंतरिक शांति को खोजना

9: एक आदर्श दिन में आपका अंतिम लक्ष्य क्या होगा?

बहुत सारे काम पूरे करना और उत्पादक होना

दूसरों के साथ सार्थक समय बिताना

अच्छा महसूस करना और जो है उसकी सराहना करना

10: जब आप किसी समस्या का सामना करते हैं, तो आपकी प्रवृत्ति क्या होती है?

इसे हल करने की रणनीति बनाना

मदद माँगना या दूसरों से परामर्श करना

कुछ समय शांत रहकर आत्म-चिंतन करना

11: आपके लिए 'सफलता' का सबसे अच्छा वर्णन क्या है?

अपने निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करना

सार्थक रिश्ते बनाना और प्रभावित करना

खुद के साथ संतुष्ट होना और आंतरिक सुख पाना

12: दूसरे आपको किस रूप में सबसे अधिक याद रखें, यह आप चाहते हैं?

एक सक्षम व्यक्ति के रूप में जिसने अद्भुत कार्य किए

एक दयालु और प्रेम करने वाले व्यक्ति के रूप में

एक बुद्धिमान और शांतचित्त व्यक्ति के रूप में

13: आपकी आध्यात्मिक या दार्शनिक मान्यताओं पर कितना ध्यान जाता है?

मैं इसे बहुत महत्वपूर्ण मानता/मानती हूँ, यह मेरा मार्गदर्शन करती है

मैं इसे कभी-कभी सोचता/सोचती हूँ, लेकिन जीवन मुख्य रूप से भौतिक है

मैं इसे नहीं जानता/जानती, मैं अभी खोज रहा/रही हूँ

14: किस बात से आपको सबसे अधिक निराशा होती है?

जब मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाता/पाती

जब मैं देखता/देखती हूँ कि दूसरे अन्याय सहने को मजबूर हैं

जब मैं अपने आंतरिक सत्य से दूर हो जाता/जाती हूँ

15: जीवन के अंत में, आप क्या कहना चाहेंगे?

'मैंने बहुत कुछ हासिल किया और एक निशान छोड़ा'

'मैंने अच्छे लोगों के साथ समय बिताया और उनके जीवन को बेहतर बनाया'

'मैंने अपने आप को पाया और शांति के साथ जीवन जीया'

मनोवैज्ञानिक अनाहिता