मनोवैज्ञानिक अनाहिता

मेरा नाम गीता मल्होत्रा है, और मैं 55 वर्षीय मनोवैज्ञानिक हूँ। पिछले कुछ वर्षों में मैंने देखा है कि मध्यम आयु वर्ग के लोग, खासकर वे जो लंबे समय से किसी रचनात्मक क्षेत्र में काम कर रहे हैं, अचानक अपने काम के प्रति उदासीनता महसूस करने लगते हैं। मेरे पास एक 52 वर्षीय चित्रकार आईं, जिन्होंने 30 साल तक कला को अपना जुनून माना। पिछले एक साल से वे हर सुबह अपने स्टूडियो जाने से डरती थीं, पेंटिंग्स को छूने से भी बचती थीं, और बार-बार सोचती थीं कि "क्या मैं अब कुछ नया रच पाऊँगी?" उनके लिए कला अब बोझ बन गई थी। उनकी नींद में भी बदलाव आया-वे रात को बार-बार जागतीं और अपने अधूरे प्रोजेक्ट्स के बारे में चिंतित रहतीं। दिन में थकान इतनी होती कि दोपहर का खाना भी नहीं खातीं। परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने में भी उन्हें खुशी नहीं मिलती थी। जब उन्होंने मुझसे संपर्क किया, तो पहली बार उन्होंने स्वीकार किया कि उन्हें लगता है जैसे "उनकी आत्मा खाली हो गई है।" क्या यह सिर्फ थकान है, या गहरा बर्नआउट? क्या रचनात्मक क्षेत्रों में काम करने वाले लोग बर्नआउट के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं? और सबसे महत्वपूर्ण-क्या इस स्थिति से उबरने के लिए कला को ही छोड़ देना चाहिए, या फिर से जुड़ने का कोई तरीका है?