मनोवैज्ञानिक अनाहिता

आकाश जी, आपके द्वारा वर्णित स्थिति निश्चित रूप से चिंता का विषय है और तत्काल पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता को इंगित करती है। एक 9 वर्षीय बच्चे में चार महीने तक चलने वाली अनिद्रा, एक अमूर्त डर जिसे वह व्यक्त नहीं कर पा रही, एक परेशान करने वाला चित्र जिसमें 'हमेशा साथ रहने वाली' काली छाया का जिक्र है, और खाने के व्यवहार में बदलाव (भूख न लगना और छिपकर खाना) ये सभी लक्षण मिलकर यह सुझाते हैं कि रिया किसी गहन भावनात्मक उथल-पुथल से गुजर रही हो सकती है।

यह मानना उचित है कि माता-पिता की लंबी अनुपस्थिति और अनियमित दिनचर्या एक प्रमुख कारक हो सकता है, क्योंकि बच्चे सुरक्षा और नियमितता के लिए अभिभावकों पर निर्भर होते हैं। हालाँकि, लक्षणों की तीव्रता और अवधि यह दर्शाती है कि अब यह केवल 'घरेलू उपाय' से हल होने वाली स्थिति नहीं रह गई है। छिपकर खाने का व्यवहार कई चीजों का संकेत हो सकता है - यह नियंत्रण हासिल करने की कोशिश, चिंता से उपजी आदत, या किसी अप्रिय भावना से बचने का तरीका भी हो सकता है। इसे स्वतः ही ईटिंग डिसऑर्डर नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह एक चेतावनी संकेत अवश्य है जिसकी एक योग्य बाल मनोवैज्ञानिक द्वारा जाँच की जानी चाहिए।

मेरी स्पष्ट सलाह है कि आप तुरंत एक बाल मनोवैज्ञानिक या बाल मनोचिकित्सक से संपर्क करें। एक पेशेवर रिया के साथ एक सुरक्षित माहौल में बातचीत करके उसके डर के स्रोत को समझने में मदद कर सकता है। वे खेल चिकित्सा या कला चिकित्सा जैसी तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, जिनसे बच्चे अपनी भावनाएँ शब्दों की बजाय क्रियाओं के माध्यम से व्यक्त कर पाते हैं। साथ ही, वे आपको यह समझने में भी मार्गदर्शन कर सकते हैं कि घर पर आप कैसे एक अधिक सुरक्षित और भरोसेमंद वातावरण बना सकते हैं। इस प्रक्रिया में आप और आपकी पत्नी भी सलाह ले सकते हैं कि अपने व्यस्त कार्यक्रम के बीच भी रिया के साथ गुणवत्तापूर्ण समय कैसे बिताएँ और उसकी भावनात्मक जरूरतों को कैसे पूरा करें।

घर पर, आप जो कर सकते हैं, वह है धैर्य और गैर-निर्णयात्मक संवाद बनाए रखना। उसके डर को कम करके न आँकें। उससे खुलकर बात करने के अवसर दें, लेकिन जबरदस्ती न करें। एक शांत सोने की दिनचर्या स्थापित करने का प्रयास जारी रखें। याद रखें, पेशेवर मदद लेना कमजोरी नहीं, बल्कि अपने बच्चे की भलाई के लिए एक जिम्मेदार कदम है। रिया के लक्षण उसकी आंतरिक पीड़ा की अभिव्यक्ति हैं, और उन्हें विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता है ताकि यह समस्या और गहरी न हो जाए।