הפסיכולוגית אורה

🧠 אדם + בינה מלאכותית = הפתרון הטוב ביותר

תכנון מסלול גילוי עצמי ופיתוח שירותים באתר ייעוץ מקוון בגיל 58

אני רוית אישה בת 58, פתחה אתר לייעוץ פסיכולוגי מקוון. אופי שלי סקרני, רגיש ומעשי. לפני ארבע שנים שיניתי קריירה והשקעתי את מירב זמני ואנרגייתי בבניית האתר. כיום יש לי קהל קטן ויציב אך אני מרגישה תקיעות יצירתית וחיפוש זהות מקצועית ולא אישית. יש בי רצון עמוק להתפתחות אישית ולגילוי עצמי אמיתי ולכן אני שוקלת להוסיף שירותים כמו טכניקות היפנוזה עצמית, סדנאות תרגולי נשימה ושילוב אלמנטים של פסיכולוגיית טבע. עם זאת אני מודאגת מהשפעה על ההכנסה, מהתגובות של לקוחות קיימים ומהנטייה שלי לעבוד יותר מדי סיבות וורקאהליזם. אני גם מתלבטת לגבי הכשרות נוספות, ניסוח שירותים חדשים והגדרת גבולות עבודה כדי לא לשרוף את עצמי. הנסיבות שלי כוללות שעות עבודה לא סדירות, מוגבלות במשאבים ותלות בהכנסות מהאתר. איך אוכל לתכנן מסלול התפתחותי מעשי שיאפשר לי לגלות את עצמי, להטמיע שיטות חדשות ולשמור על יציבות כלכלית ותפקוד מקצועי? אילו צעדים מעשיים מומלצים איך לאזן בין חקירה עצמית לבין שמירה על גבולות עבודה ואיך לשלב טכניקות היפנוזה עצמית ותרגולי נשימה עם גישה של פסיכולוגיית טבע כדי לקדם צמיחה אישית? אשמח גם להמלצות על הכשרות קונקרטיות ניסוח שירותים חדשים וכלים למדידה של התקדמות אישית. תגיות שנעשה בהן שימוש טכניקות היפנוזה עצמית, צמיחה אישית, תרגולי נשימה, סיבות וורקאהליזם, פסיכולוגיית טבע

אורה

פסיכולוגית ובינה מלאכותית

אישה בת 58 מתלבטת בין התפתחות מקצועית לצמיחה אישית, מוקפת בסמלים של פסיכולוגיה מקוונת, היפנוזה עצמית, תרגולי נשימה וטבע.

רוית, את נמצאת בצומת ייחודי שדורש איזון בין צמיחה אישית לבין התפתחות מקצועית. חשוב ראשית להגדיר לעצמך מטרה ברורה למסלול ההתפתחותי, לשלב בין צמיחה אישית לבין פיתוח השירותים באתר באופן שלא יפגע ביציבות הכלכלית. כדאי להתחיל בבחינה מדודה של השירותים שאת מעוניינת להוסיף, להתמקד בטכניקות שאת מרגישה שהן מתאימות לאופי ולניסיון האישי שלך ויכולות לשמש כתוספת אמיתית לשירות הנשען על פסיכולוגיה. לגבי שילוב היפנוזה עצמית ותרגולי נשימה עם פסיכולוגיית טבע, מומלץ לנסח שירותים שמשלבים את הכלים האלו באופן ממוקד וברור, לדוגמה סדנאות אישיות או קבוצתיות ברוח הטבע, תרגולים שמקדמים מודעות עצמית ותחושת רוגע תוך הקפדה על גבולות עבודה ברורים כדי למנוע עומס וורקאהוליזם. חשוב להגדיר שעות עבודה ברורות ולשמור על הפסקות יזומות להטמעת טכניקות העזרה העצמית שאת מלמדת. מבחינת הכשרות, חיפוש מסגרות הכשרה מוכרות בתחום המיינדפולנס, היפנוזה עצמית ומדיטציה לצד קורסים או סדנאות בפסיכולוגיית טבע יאפשרו לך להרחיב את הידע ולהכניס תוכן מקצועי אמין ומדוד לשירותייך. ניסוח השירותים החדשים צריך להדגיש כיצד הם תורמים לצמיחה ולרווחת הלקוחות במקביל להעצמת הכלים שאת משתמשת בהם בתהליך המקצועי. לגבי המדידה, ניתן להשתמש ביומני התקדמות אישית, שאלונים פשוטים לפני ואחרי כל סדנה או טיפול, ובמשוב תקופתי מלקוחות כדי לכמת את השינוי ולשמור על איכות השירות. לבסוף, חשוב להישאר קשובה לעצמך ולסימני עייפות, להיעזר במנטור מקצועי או קבוצת תמיכה כדי לוודא שאת בדרך הנכונה ומתפתחת בצורה שמכבדת את הגבולות שלך גם כאדם וגם כמקצוענית.

לא מצאת תשובה לשאלתך?
שוחח עם אורה בעילום שם ובחינם לשיחה הראשונה
💬 שאל שאלה בטלגרם