Votre Style de Confiance et de Jalousie en Amitié

Ce test vous aide à explorer comment vous vivez la confiance et la jalousie dans vos amitiés. Il révèle vos réactions émotionnelles face aux situations où vous pourriez vous sentir mis de côté, et comment vous gérez les liens d'amitié. Comprendre ces aspects vous permet de renforcer vos relations amicales, de communiquer plus clairement et de cultiver une confiance mutuelle.

⚠️ Veuillez répondre à toutes les questions avant d'obtenir le résultat

1: Un ami proche passe soudainement beaucoup de temps avec un nouveau groupe sans vous inclure. Comment réagissez-vous ?

Je me sens blessé(e) et je pense que notre amitié perd de l'importance pour lui/elle.

Je me dis que c'est normal qu'il/elle ait d'autres amis, mais je me demande si j'ai fait quelque chose de mal.

Je respecte son besoin d'élargir son cercle social et je continue à être disponible sans pression.

2: Lorsque vous confiez un secret à un ami, que ressentez-vous ?

J'ai besoin de lui rappeler de ne pas le répéter, car j'ai peur qu'il/elle le divulgue.

Je lui fais confiance, mais je choisis soigneusement ce que je lui dis.

Je me sens en sécurité, je sais qu'il/elle respectera ma confidence.

3: Votre meilleur ami organise une sortie et oublie de vous inviter. Vous l'apprenez par les réseaux sociaux. Que faites-vous ?

Je lui fais une remarque passive-agressive pour lui montrer que je suis contrarié(e).

Je lui en parle directement pour comprendre ce qui s'est passé.

Je suppose que c'est un oubli et j'attends de voir si cela se reproduit.

4: Un ami passe beaucoup de temps avec une personne que vous ne connaissez pas. Comment vous sentez-vous ?

Je me sens jaloux(se) et j'ai peur de perdre sa place dans sa vie.

Je suis curieux(se) et je souhaite rencontrer cette personne, mais je ne veux pas paraître insistant(e).

Je suis heureux(se) pour lui/elle, car chaque amitié est unique.

5: Face à une dispute avec un ami, quelle est votre réaction typique ?

Je rumine et j'attends qu'il/elle fasse le premier pas.

J'essaie de résoudre rapidement, mais je peux me sentir anxieux(se) à l'idée de la confrontation.

J'aborde le problème calmement et je cherche une solution ensemble.

6: Un ami vous annonce une réussite importante. Quelle est votre première pensée ?

Je suis content(e) pour lui/elle, mais je me compare et je me sens en dessous.

Je le/la félicite sincèrement, mais je ressens un pincement de jalousie.

Je suis vraiment heureux(se) pour lui/elle et je le/la célèbre sans arrière-pensée.

7: Lorsqu'un ami ne répond pas à vos messages pendant plusieurs jours, vous pensez :

Il/elle ne tient plus à moi, peut-être que j'ai fait quelque chose de travers.

Il/elle est probablement occupé(e), mais j'aimerais une explication.

Tout le monde a des moments chargés, je n'en fais pas une affaire personnelle.

8: Un ami proche se confie à une autre personne sur un sujet sensible. Comment le vivez-vous ?

Je me sens trahi(e) et je remets en question notre amitié.

Je suis un peu contrarié(e), mais je me dis que c'est son droit.

Cela ne me dérange pas, chacun peut avoir plusieurs confidents.

9: Vous remarquez que votre ami passe plus de temps avec un autre ami qu'avec vous. Quelle est votre réaction ?

Je me sens remplacé(e) et je deviens distant(e).

J'exprime mon besoin de passer plus de temps avec lui/elle.

J'accepte que les amitiés évoluent et je profite des moments partagés.

10: Un ami critique une de vos décisions personnelles. Comment réagissez-vous ?

Je me sens attaqué(e) et je me ferme.

Je défends ma position et je peux me sentir frustré(e).

J'écoute son point de vue et je décide si cela me concerne.

11: Si vous apprenez qu'un ami a parlé de vous en mal derrière votre dos, que faites-vous ?

Je romps l'amitié immédiatement, sans explication.

Je lui demande des explications et je lui dis que cela m'a blessé(e).

J'essaie de comprendre le contexte avant de réagir, et je décide ensuite si je veux en parler.

12: Vous sentez-vous souvent dépendant(e) de l'approbation de vos amis ?

Oui, j'ai besoin d'être rassuré(e) constamment sur notre amitié.

Parfois, surtout quand je doute de la relation.

Non, je suis en confiance et je n'ai pas besoin de validation constante.

13: Un ami oublie votre anniversaire. Quelle est votre réaction ?

C'est une preuve qu'il/elle ne tient pas à moi, je le/la boude.

Je suis déçu(e) et je lui en fais part gentiment.

Je n'y attache pas trop d'importance, les oublis arrivent.

14: Lorsque vous traversez une période difficile, vers qui vous tournez-vous ?

Mon ami(e) doit être là pour moi, sinon je me sens abandonné(e).

Je demande du soutien à mon ami(e), mais je comprends s'il/elle est indisponible.

Je partage mes difficultés, mais je sais que je peux aussi me débrouiller seul(e).

15: Comment décririez-vous votre façon de gérer la jalousie dans l'amitié ?

Je la laisse m'envahir et elle gâche souvent mes relations.

Je la ressens, mais j'essaie de la contrôler en en parlant.

Je la ressens rarement, et quand c'est le cas, je prends du recul.

Psychologue Ana Lumière