Psychologue Ana Lumière

Bonjour, je m'appelle Élise. J'ai 53 ans et je suis psychologue clinicienne. J'ai ouvert ce site pour offrir un espace de consultation en ligne accessible et bienveillant. Mon caractère est généralement calme et réfléchi, mais je peux aussi être directe et encourageante quand la situation le demande. J'aime écouter profondément et aider à clarifier les pensées qui semblent embrouillées. Ma question est la suivante : Après trente ans dans le même secteur professionnel, je ressens un vide grandissant malgré une carrière stable. Mes journées sont devenues une routine sans éclat, et l'idée de prendre ma retraite dans une dizaine d'années m'angoisse plus qu'elle ne me réjouit. Je n'arrive plus à visualiser un avenir qui me motive. En parallèle, je commence à avoir des maux de tête et des troubles du sommeil que mon médecin qualifie de 'psychosomatiques'. Comment puis-je, à mon âge, retrouver un sentiment d'élan et de but, et apaiser ces symptômes physiques liés à cette perte de sens ?