Psychologue Ana Lumière

Bonjour Léonie, Je suis en couple depuis sept ans avec une personne que j’aime profondément, mais je traverse une période de doute extrême depuis quelques mois. Voici la situation : mon partenaire et moi avons toujours eu une relation très fusionnelle, avec des projets communs, des passions partagées, et une complicité que beaucoup nous envient. Pourtant, depuis qu’il a commencé un nouveau travail dans le domaine humanitaire (qui l’oblige à voyager fréquemment pour des missions de trois à six mois), je sens qu’un fossé se creuse entre nous. Le problème n’est pas la distance en soi – nous gérons bien les appels, les messages, et les rares moments où il rentre, tout semble " normal ". Mais depuis son dernier retour, il y a trois semaines, j’ai remarqué des changements subtils qui me perturbent. Par exemple, il évite désormais certains sujets qui, avant, nous faisaient rire ou débattre pendant des heures (comme nos différences culturelles, lui étant d’origine sénégalaise et moi française). Il a aussi commencé à parler de " besoins d’espace " et de " reconstruction personnelle ", des termes qu’il n’employait jamais auparavant. Ce qui me trouble le plus, c’est qu’il a mentionné, presque en passant, qu’il avait rencontré une collègue sur le terrain qui " comprenait mieux que quiconque les défis de son métier ". Il a précisé qu’ils étaient " juste amis ", mais depuis, il a changé son mot de passe téléphone (ce qu’il n’avait jamais fait) et semble distrait quand je lui pose des questions sur son travail. Je ne veux pas sauter aux conclusions, mais je sens une distance émotionnelle grandissante. Ma question est la suivante : comment aborder cette situation sans tomber dans le piège de l’accusation ou de la paranoïa ? Je tiens à notre relation, mais j’ai peur que mon anxiété (j’ai des antécédents de TOC relationnel) ne gâche tout. Dois-je attendre qu’il aborde le sujet lui-même, ou puis-je lui demander clairement ce qui se passe, et si oui, comment formuler les choses pour ne pas le braquer ? Merci pour votre éclairage, Céline, 34 ans