Psychologue Ana Lumière

Bonjour Élodie, ce que vous décrivez est une expérience plus commune qu'on ne le croit, et cela ne signifie pas qu'il y a quelque chose de fondamentalement "cassé" chez vous. Le fait de saboter une opportunité désirée peut souvent venir d'un mélange complexe de peur, de doute et d'auto-protection. D’abord, l’offre de promotion majeure que vous avez reçue ouvre une nouvelle étape pleine d’exigences, d’incertitudes et de responsabilités inédites. Cela peut générer un sentiment de pression énorme, au point de susciter une peur de ne pas être à la hauteur ou de faire des erreurs visibles, ce qui est parfaitement naturel. Votre perfectionnisme, qui est une force dans votre travail, peut ici se transformer en frein. En effet, dépendre uniquement de résultats parfaits ou craindre l’échec peuvent vous pousser inconsciemment à repousser l’échéance, voire à commettre des erreurs, comme une sorte d’auto-sabotage visant à éviter la situation où vous seriez jugée durement ou vous sentir dépassée.

Il est aussi possible que cette paralysie cache des doutes plus profonds sur votre propre valeur, ou une peur de changer votre identité professionnelle et la dynamique avec vos collègues. La promotion pourrait, à un niveau inconscient, modifier votre rôle social ou vos routines, et même créer une tension entre ce que vous souhaitez et ce que vous redoutez au fond de vous. Ces conflits intérieurs peuvent engendrer un stress important, comme vos insomnies, et vous pousser à des stratégies de fuite ou de procrastination, même si cela va à l'encontre de votre désir initial.

Enfin, il se peut que vous ayez besoin de temps pour accepter ce changement et pour vous sentir prête à embrasser pleinement ce nouveau défi. Le corps et l’esprit réagissent parfois lentement face à une échéance qui chamboule des habitudes solides. En conclusion, ce que vous ressentez n’est pas un signe d’échec personnel, mais plutôt un mécanisme humain visant à gérer un changement majeur. Compassion envers vous-même et exploration de vos peurs pourraient vous aider à avancer sereinement vers cette nouvelle étape.