Psychologue Ana Lumière

Bonjour Marc, merci de partager cette préoccupation concernant votre fille. En tant que psychologue pour adultes, je ne peux pas fournir d'évaluation ou de conseil thérapeutique direct pour un enfant. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé mentale spécialisé dans l'enfance, comme un psychologue pour enfants ou un pédopsychiatre. Ces cauchemars récurrents, surtout lorsqu'ils affectent le fonctionnement diurne, nécessitent une évaluation approfondie par un expert qualifié.

Pour un parent dans votre situation, je peux partager quelques perspectives générales. Les causes de cauchemars persistants chez un enfant peuvent être multiples. Ils peuvent être liés à une anxiété sous-jacente, à un stress lié à l'école ou aux relations sociales, ou à l'exposition à des contenus effrayants. Parfois, un changement dans la vie familiale, même subtil, peut se manifester de cette manière. Votre approche pragmatique et centrée sur les solutions est un atout. Au-delà du rituel du coucher apaisant que vous avez déjà mis en place, vous pourriez explorer la création d'un espace de parole sécurisé pendant la journée pour discuter des peurs, encourager le jeu créatif ou le dessin pour qu'elle exprime ses émotions, et veiller à un environnement diurne stable et rassurant. La consultation d'un professionnel spécialisé reste la stratégie la plus importante pour identifier les causes et mettre en place des solutions adaptées. Ce spécialiste pourra vous guider, vous et votre fille, avec des outils concrets pour traverser cette période.