Psychologue Ana Lumière

Éliane, il est tout à fait naturel de rencontrer des phases de doute et d'inertie après une reconversion professionnelle, surtout lorsque l'on s'investit intensément dans un nouveau projet. La sensation d'avoir atteint un plafond invisible peut refléter un conflit intérieur entre l'envie d'aller de l'avant et une forme de peur, qu'elle soit consciente ou non. Cette peur peut prendre la forme d'une crainte de l'échec, d'une peur de ne pas être à la hauteur, ou même d'un inconfort face à l'inconnu malgré une bonne préparation.

Pour briser cette paralysie, il peut être utile d'abord d'accueillir ces sentiments sans jugement, en vous rappelant que ce blocage ne remet pas en cause vos compétences ni la validité de votre nouveau projet. Parfois, ce que nous percevons comme une inertie cache un besoin profond de recharger ses batteries ou de réajuster ses objectifs pour qu'ils restent alignés avec nos aspirations réelles et notre énergie du moment. Revenir à ce qui vous motive profondément dans cette reconversion peut déclencher une nouvelle dynamique.

Il pourrait aussi être intéressant d'explorer des stratégies pour diminuer la pression que vous vous mettez, car le perfectionnisme ou le désir de tout maîtriser dès le début peut freiner l'action. Accepter que certaines étapes soient imparfaites peut libérer cette énergie bloquée et vous permettre d'avancer pas à pas, en valorisant chaque petit progrès réalisé.

La mise en place d'une organisation simple et flexible peut aider. Plutôt que de penser à toutes les tâches à faire dans leur totalité, envisagez de les décomposer en petites actions très concrètes et rapides à réaliser, ce qui diminue la résistance à passer à l'acte. Vous pouvez aussi instaurer des moments précis dans votre agenda consacrés uniquement à ces actions, en vous engageant à respecter ces rendez-vous avec vous-même.

Enfin, même si vous êtes expérimentée dans le domaine du conseil psychologique, il est possible que ce blocage soit le fruit d'un stress sous-jacent. Parfois, partager ces ressentis avec un pair ou un professionnel pour éclairer ces obstacles intérieurs peut être précieux. Un échange extérieur peut vous offrir un regard neuf et des pistes pour retrouver votre élan.

Dans cette phase délicate, la bienveillance envers vous-même est primordiale. Reconnaître que ces moments de stagnation font partie intégrante du chemin de développement personnel et professionnel permet souvent de relâcher la pression et préparer le terrain pour une reprise de l'action en douceur. Vous avez d’ores et déjà accompli un véritable parcours de transformation ; ces difficultés ne sont qu’une étape, et elles peuvent se surmonter avec patience et des ajustements adaptés à vos besoins actuels.