روانشناس روشن

در هر پرسش، گزینه‌ای را انتخاب کنید که بیشتر به رفتار معمول شما شباهت دارد؛ نه رفتاری که فکر می‌کنید ایده‌آل است. پاسخ‌ها سه الگوی کلی را نشان می‌دهند: توجه به نشانه‌های هیجانی، مدیریت سنجیده احساسات و توجه به پیوندهای میان‌فردی. نتیجه، تشخیص پزشکی یا ارزیابی قطعی توانایی‌های شما نیست؛ بلکه می‌تواند نقطه شروعی برای شناخت عادت‌ها و رشد مهارت‌های هیجانی باشد. در هر سؤال، index گزینه‌ها به‌ترتیب ۱، ۲ و ۳ است و نتیجه بر اساس پرتکرارترین index انتخابی تعیین می‌شود. اگر شمار گزینه‌های برتر برابر شد، این آزمون به‌تنهایی برنده‌ای تعیین نمی‌کند و بهتر است نتیجه را ترکیبی در نظر بگیرید.