آزمون ارتباط روانی و عاطفی با طبیعت

این آزمون به شما کمک می‌کند عمق ارتباط روانی و عاطفی خود با طبیعت را بسنجید. از طریق سوالاتی که درباره احساسات، واکنش‌ها و تجربیاتتان در مواجهه با محیط طبیعی مطرح می‌شود، میزان تعامل عمیق شما با طبیعت، احساس آرامش از طریق حضور در طبیعت و تاثیر طبیعت بر خلق و خو و سلامت روانی شما ارزیابی خواهد شد. شناخت این جنبه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بفهمید چگونه ارتباطتان با محیط طبیعی می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی روانی شود و مسیرهایی برای استفاده از قدرت شفابخش طبیعت در روانتان کشف نمایید. تاکید این آزمون بر بخش روانی و عاطفی ارتباط با طبیعت است، نه فقط رفتارهای روزمره یا تصمیم‌های سبک زندگی.

روانشناس روشن

آزمون ارتباط روانی و عاطفی با طبیعت

1: هنگامی که در طبیعت هستید، معمولاً چه احساسی دارید؟

2: آیا زمانی که دور از طبیعت هستید، کمبود یا دلتنگی برای آن را حس می‌کنید؟

3: در مواجهه با مناظر طبیعی زیبا چه واکنشی نشان می‌دهید؟

4: آیا در مواقع استرس، به طبیعت پناه می‌برید یا محل آرامش خود را در فضاهای طبیعی جستجو می‌کنید؟

5: چند وقت یک بار به صورت آگاهانه سعی می‌کنید با طبیعت ارتباط برقرار کنید؟

6: آیا احساس می‌کنید طبیعت به نوعی بخشی از هویت یا روح شماست؟

7: رویاها یا تفکرات مرتبط با طبیعت و محیط زیست چقدر در ذهن شما حضور دارند؟

8: آیا حس می‌کنید وقتی زمان زیادی در محیط‌های طبیعی نمی‌گذرانید، خلق و خوی شما دچار تغییر می‌شود؟

9: کدام یک بیشتر درست است؟ شما در طبیعت:

10: آیا به حیوانات و گیاهان به چشم هم‌زیست‌های خود نگاه می‌کنید؟

11: وقتی در طبیعت قدم می‌زنید، چقدر به جزئیات و زیبایی‌های کوچک توجه می‌کنید؟

12: آیا احساس می‌کنید که طبیعت به بهبود وضعت روانی و احساسی شما کمک می‌کند؟

13: آیا موقعیتی وجود داشته که طبیعت به شما کمک کرده باشد با مشکلی روانی یا عاطفی مقابله کنید؟

14: چقدر در طول روز به حضور و اهمیت طبیعت فکر می‌کنید؟

15: آیا طبیعت بخشی از پاسخ شما به سوال "زندگی برای من چه معنایی دارد؟" است؟

Ваш результат