روانشناس روشن

هوش هیجانی (EQ) مهارتی حیاتی در قرن بیست و یکم است، هم برای رفاه شخصی و هم برای موفقیت حرفه‌ای مهم است. این آزمون به شما کمک می‌کند چهار مؤلفه اصلی EQ را در بافت موقعیت‌های روزمره ارزیابی کنید: خودآگاهی (درک احساسات خود)، خودمدیریتی (کنترل تکانه، تاب‌آوری در برابر استرس)، آگاهی اجتماعی (همدلی، درک احساسات دیگران) و مدیریت روابط (ارتباطات، حل تعارض). خواهید فهمید که چقدر خوب با احساسات پیچیده کنار می‌آیید، به انتقاد پاسخ می‌دهید و از دیگران حمایت می‌کنید. ارزیابی منظم به پیگیری پیشرفت در توسعه مهارت‌های هیجانی که می‌توانند و باید آموزش داده شوند کمک می‌کند. EQ بالا با سلامت روانی بهتر، روابط قوی‌تر و دستاوردهای شغلی مرتبط است.