روانشناس روشن

🧠 انسان + هوش مصنوعی = بهترین راه حل

سنجش جامع هوش هیجانی

این آزمون به شما کمک می‌کند تا توانایی خود را در تشخیص، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران ارزیابی کنید. هوش هیجانی (EQ) مهارتی است که بر سلامت روان، روابط و موفقیت حرفه‌ای تأثیر می‌گذارد. با پاسخ به ۱۵ سؤال، متوجه می‌شوید که در کدام یک از چهار مؤلفه اصلی EQ (خودآگاهی، خودمدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط) قوی‌تر هستید و کدام جنبه نیاز به تقویت دارد.
نقاشی آبرنگی از سر انسان با مسیرهای مغزی درخشان و آیکون‌های احساسی شناور مانند قلب و چهره‌های خندان، نماد ارزیابی هوش هیجانی.
⚠️ لطفا قبل از دریافت نتیجه به تمام سوالات پاسخ دهید

1: وقتی عصبانی می‌شوم، معمولاً دلیل آن را می‌دانم.

2: در شرایط استرس‌زا می‌توانم آرامش خود را حفظ کنم.

3: احساسات دیگران را حتی بدون کلام متوجه می‌شوم.

4: می‌توانم به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنم.

5: پیش از تصمیم‌گیری، احساسات خود را بررسی می‌کنم.

6: وقتی کسی از من انتقاد می‌کند، آن را شخصی نمی‌گیرم.

7: در جمع می‌توانم فضای عاطفی را تشخیص دهم.

8: در حل اختلافات با دیگران موفق هستم.

9: نقاط قوت و ضعف احساسی خود را می‌شناسم.

10: تغییرات ناگهانی مرا از مسیر خارج نمی‌کند.

11: به راحتی می‌توانم خودم را جای دیگران بگذارم.

12: در گفتگوها شنونده خوبی هستم.

13: احساسات منفی خود را به شیوه‌ای سازنده ابراز می‌کنم.

14: در مواقع بحرانی می‌توانم دیگران را آرام کنم.

15: از بازخورد دیگران برای بهبود خود استفاده می‌کنم.

Ваш результат

پاسخ سوال خود را پیدا نکردید؟
با روشن به صورت ناشناس و رایگان برای اولین گفتگو چت کنید