Psicóloga Ana Luz

Tengo 19 años y soy hombre. Hace dos meses empecé a salir con alguien de mi edad y nos sentimos cómodos hablando, abrazándonos y pasando tiempo juntos. Cuando la relación empezó a volverse más íntima, noté que me cuesta estar presente: me concentro en si estoy haciendo todo bien y termino analizando cada gesto en vez de disfrutar el momento. No siento que mi pareja me presione, y hemos hablado de ir despacio, pero me preocupa que mi atención constante a mis pensamientos haga que la otra persona crea que no me atrae. ¿Cómo puedo entender qué activa esa preocupación y practicar una atención más tranquila a mis sensaciones y a lo que ambos queremos, sin convertir la intimidad en una prueba?