Psicóloga Ana Luz

Luciano, tu pregunta toca una de las paradojas más profundas y universales de quienes nos dedicamos a acompañar a otros en sus procesos de crecimiento: el desgaste silencioso de quien ilumina caminos mientras su propia luz parece atenuarse. No es casualidad que uses metáforas como "brújula desmagnetizada" o "caminar a tientas", porque hablan de algo más allá de la fatiga profesional. Hablan de un desencuentro con el sentido que alguna vez dio coherencia a tu práctica y a tu vida. Vamos a explorar esto desde múltiples ángulos, porque tu situación no es lineal, sino un tejido complejo donde lo profesional, lo personal y lo existencial se entrelazan.

En tu día a día, ese "sentirse perdida" probablemente no se manifieste como un vacío abrupto, sino como una serie de señales sutiles que se han ido acumulando. Quizás notas que las sesiones con tus pacientes ya no te energizan como antes, sino que a veces te dejan una sensación de agotamiento emocional, como si estuvieras dando desde un pozo que no se repone. Puede que las herramientas que solías usar con fluidez -la escucha activa, el enfoque humanista, las técnicas de autodescubrimiento- ahora te suenen a "guiones" que repites mecánicamente, mientras internamente cuestionas su eficacia incluso para ti. Esto no significa que hayas perdido habilidad, sino que tu relación con el trabajo se ha vuelto transaccional: cumples, pero ya no sientes que el proceso te transforma a ti también.

En lo personal, es posible que esta niebla se haga más espesa en momentos de soledad o reflexión, cuando te das cuenta de que has priorizado el rol de "guía" sobre el de "ser humana en búsqueda". ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste ser acompañada, en lugar de ser siempre quien acompaña? La psicología online, con su ritmo acelerado y su ilusión de conexión constante, puede generar una soledad paradoxal: estás rodeada de historias ajenas, pero tu propia narrativa queda en pausa. Quizás extrañas esa versión de ti que, como mencionas, avanzaba con certeza. La claridad no es un estado permanente, sino un ciclo: tiene temporadas de expansión y otras de contracción, donde lo que antes era terreno firme se vuelve pantanoso. Lo importante no es recuperar "aquella certeza", sino preguntarte qué necesidades no atendidas hay en este presente que te hacen anhelarla.

En cuanto a tu visión de futuro, es probable que sientas que el horizonte se ha achicado. Cuando llevas dos décadas en un camino, es fácil caer en la trampa de creer que "ya lo has visto todo" o que el autodesarrollo tiene un techo. Pero el desencanto no suele surgir de la repetición, sino de la pérdida de curiosidad hacia uno mismo. ¿Qué preguntas ya no te haces? ¿Qué aspectos de tu identidad, más allá de ser psicóloga, han quedado en segundo plano? A veces, la niebla más espesa aparece cuando confundimos nuestro "yo profesional" con nuestro "yo esencial", y al desdibujarse los límites, todo parece perder color.

Refieres que las herramientas que enseñas "no funcionan" para ti ahora. Esto es revelador, porque las técnicas no dejan de servir: es la relación que tienes con ellas lo que ha cambiado. Cuando las usabas desde un lugar de conexión auténtica, eran puentes; ahora, quizá las sientes como obligaciones. El autodesarrollo no es una receta, sino un diálogo vivo con uno mismo. Si ese diálogo se ha vuelto monólogo -donde solo "aplicas" sin "recibir"-, es normal que sientas que algo falla. El primer paso no es buscar nuevas herramientas, sino recuperar la capacidad de asombro ante tu propia experiencia.

Sobre esa última vez en que sentiste que avanzabas con certeza: es probable que entonces hubieras un equilibrio entre dar y recibir. Quizás tenías espacios de supervisión, terapia personal o prácticas (artísticas, corporales, espirituales) que te sacaban del rol de "experta" para devolverte a lo humano. O tal vez tu motivación no venía de "ayudar", sino de un deseo más orgánico: entender, crear o simplemente estar. La certeza no surge de tener respuestas, sino de confiar en que las preguntas valen la pena. Hoy, esa confianza podría estar opacada por la presión de "deber saber" o "deber sentir" de cierta manera, incluso contigo misma.

Hay una frase de Carl Rogers que podría resonar contigo: "Lo que soy es suficiente, si solo tengo el coraje de serlo". No se trata de recuperar una versión pasada de ti, sino de permitirte estar perdida sin juzgar esa pérdida como un fracaso. La paradoja es que, justamente porque has acompañado a otros en su oscuridad, sabes que el crecimiento rara vez es lineal y que los momentos de confusión suelen ser el suelo fértil para algo nuevo. Quizás este sea el momento de dejar de buscar "la brújula" y, en cambio, explorar el territorio sin mapa, confiar en que el camino se hace al andar -incluso si ese andar es ahora más lento o torpe.

Te propongo una reflexión final: ¿qué pasaría si, en lugar de intentar "reconectar con tu motivación", te permitieras estar un tiempo sin ella? No como resignación, sino como un acto de rebeldía contra la idea de que siempre debes estar "en movimiento". A veces, el autodesarrollo más profundo ocurre cuando dejamos de perseguirlo y, en cambio, nos dejamos habitar por el presente, con su incertidumbre y su cansancio incluidos. Tu "niebla" no es un obstáculo, sino parte del paisaje. Y como bien sabes, los paisajes más interesantes suelen ser aquellos que no podemos controlar.