Psicóloga Ana Luz

Valeria, entiendo lo difícil que puede ser manejar esta situación, especialmente cuando la persona que queremos actúa de manera diferente y nos preocupa su bienestar. Cuando una persona fuma marihuana todos los días y muestra cambios en su comportamiento, como irritabilidad y distanciamiento al no consumir, es importante prestar atención a estos signos porque pueden indicar una relación problemática con la sustancia. La diferencia entre un hábito y una adicción no siempre es fácil de identificar a simple vista, pero generalmente un hábito implica que la persona tiene control sobre cuándo y cómo consume, mientras que una adicción suele manifestarse cuando la ausencia del consumo provoca malestar físico o emocional, una necesidad fuerte e intensa de consumir y problemas en diferentes áreas de la vida.

En tu caso, mencionas que tu pareja se vuelve irritable y distante si no consume, lo cual puede ser una señal de dependencia. Además, el hecho de que él minimice la situación calificándola solo como un hábito y que tú estás sintiendo ansiedad solo de pensar en llegar a casa, refleja que esta situación te está afectando emocionalmente y posiblemente generando un ambiente de tensión.

Tu salud mental es fundamental y no debes menospreciar esa ansiedad que sientes. Buscar ayuda profesional para ti puede ser un primer paso muy valioso para entender cómo manejar tus emociones y establecer límites saludables. En cuanto a tu pareja, si él no reconoce la posibilidad de que su consumo puede estar influenciando su conducta y afectando la relación, es probable que no esté dispuesto a acudir a terapia o buscar apoyo por sí mismo.

Sin embargo, puedes informarte e incluso plantearle la idea de que el acompañamiento profesional puede ayudarle a comprender mejor su relación con la marihuana y cómo está influyendo en su vida cotidiana y en su relación contigo. Esto no significa que él necesariamente tenga que dejar de consumir, pero un psicólogo puede ayudar a explorar si su consumo está fuera de control y cómo puede afectar su salud mental y física.

Finalmente, es fundamental que examines tus propios límites y priorices tu bienestar emocional. Si sientes que la ansiedad y el estrés aumentan, buscar apoyo para ti misma es una decisión valiente y saludable. Recuerda que cuidar de ti también es cuidar de la relación.