Psicóloga Ana Luz

Isabela, es común que los niños entre 6 y 8 años manifiesten agresividad especialmente cuando están aprendiendo a gestionar sus emociones y las relaciones con otros niños. La agresividad en este contexto no significa que estén haciendo algo mal como padres, sino que puede ser una expresión de frustración o dificultad para comunicar lo que sienten. Para ayudar a tu hijo a canalizar mejor sus emociones, es útil enseñarle a poner palabras a lo que siente, por ejemplo, decir "me siento enojado porque..." en lugar de manifestar agresividad física o verbal. También es valioso introducir técnicas como la respiración profunda o pequeños pausas cuando observe que se enoja, para que pueda calmarse antes de reaccionar.

En cuanto al tiempo en familia, entiendo que con las largas jornadas laborales a veces es difícil equilibrar responsabilidades y atención emocional. Lo fundamental no es tanto la cantidad de tiempo, sino la calidad del tiempo que compartan. Pueden establecer momentos específicos, aunque sean breves, en los que estén plenamente atentos a su hijo, sin distracciones como teléfonos o trabajo. Actividades sencillas que involucren jugar juntos, leer un cuento o simplemente conversar sobre su día pueden fortalecer su vínculo y ayudarle a sentirse valorado y escuchado. También pueden enseñarle a expresar abiertamente sus emociones en ese espacio seguro que ustedes le brindan.

Finalmente, es importante cuidar su propio bienestar para poder estar emocionalmente disponibles para su hijo. Si sienten agotamiento, podrían considerar apoyos externos como abuelos, familiares o actividades extracurriculares para el niño que le permitan socializar y aprender habilidades emocionales en otros entornos. Buscar un equilibrio requerirá tiempo, paciencia y ajustes, pero es posible con amor y comunicación constante.