Psicóloga Ana Luz

Hola Marina, es completamente normal sentir una pérdida de confianza al realizar un cambio tan significativo en tu vida profesional. Has dado un paso valiente al seguir tu pasión, y es natural que surjan dudas e inseguridades en este proceso de transición. Para recuperar tu confianza, es fundamental que reconozcas y valides tus logros previos, ya que las habilidades que desarrollaste en finanzas, como la disciplina, el análisis y la gestión, son transferibles y muy valiosas en cualquier campo.

Una estrategia clave es establecer metas pequeñas y alcanzables en tu nueva trayectoria. En lugar de enfocarte en la gran meta final, divide el camino en pasos concretos. Cada pequeño logro, como completar un curso, diseñar un primer proyecto o recibir feedback positivo, servirá como evidencia concreta de tu capacidad y reconstruirá tu autoeficacia de manera progresiva. Es importante que te permitas cometer errores como parte natural del aprendizaje; en el diseño gráfico, como en cualquier arte, la experimentación y la corrección son procesos esenciales para el crecimiento.

Para manejar la falta de apoyo familiar, intenta crear una red de apoyo alternativa. Conéctate con comunidades de diseñadores, busca un mentor en el área o participa en grupos donde tu nueva vocación sea comprendida y valorada. Esto te ayudará a fortalecer tu propia validación interna y a reducir la dependencia de la aprobación externa. Practicar autocompasón y diálogo interno positivo es crucial; en momentos de duda, recuérdate a ti misma las razones que te llevaron a este cambio y la valentía que implica.

Finalmente, considera incorporar técnicas de mindfulness o gestión emocional para mantener el autocontrol. Respiración consciente, pausas breves durante el día y llevar un registro de tus avances pueden ayudarte a manejar la ansiedad. Recuerda que la confianza se construye con acción y paciencia. Este no es un camino lineal, pero cada paso que das, por pequeño que sea, te acerca a consolidarte en el campo que realmente te apasiona. Confía en tu proceso.