Η Οικολογική Συνείδηση και η Ψυχική Σύνδεση με τη Φύση

Αυτό το τεστ αποσκοπεί να αξιολογήσει τη σχέση σας με το φυσικό περιβάλλον από πολλές πλευρές. Διερευνά το βάθος της βιοφιλίας σας (την έμφυτη τάση να συνδεθείτε με τη ζωή και τις φυσικές διαδικασίες), τις καθημερινές σας συνήθειες σε σχέση με την κατανάλωση και τη διαχείριση πόρων, καθώς και το συναισθηματικό αντίκτυπο που έχει η κατάσταση του πλανήτη πάνω σας. Παράλληλα, μετράει πώς η αλληλεπίδραση με τη φύση συμβάλλει στην ψυχική σας ευεξία, μειώνοντας το άγχος και ενισχύοντας τη διάθεση. Η κατανόηση αυτών των διαστάσεων σας βοηθά να αναγνωρίσετε πώς η προσωπική ευημερία είναι συνδεδεμένη με την υγεία του πλανήτη και να ενσωματώσετε πρακτικές οικοθεραπείας στη ζωή σας.

Ψυχολόγος Φωτεινή

Η Οικολογική Συνείδηση και η Ψυχική Σύνδεση με τη Φύση

1: Πώς θα περιγράφατε τη συχνότητα με την οποία επισκέπτεστε φυσικούς χώρους (π.χ. δάσος, πάρκο, παραλία) για ψυχαγωγία ή χαλάρωση;

2: Πώς αντιδράτε όταν βλέπετε νέα για περιβαλλοντικές καταστροφές ή κλιματική αλλαγή;

3: Πόσο σημαντικός παράγοντας είναι για εσάς η περιβαλλοντική επίπτωση κατά την επιλογή προϊόντων (π.χ. συσκευασία, μεταφορά);

4: Πώς αισθάνεστε όταν βρίσκεστε σε έναν πράσινο χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα;

5: Ποια είναι η στάση σας απέναντι στην ανακύκλωση και τη μείωση των αποβλήτων στο σπίτι;

6: Πώς επηρεάζει η σκέψη για το μέλλον του πλανήτη τους μακροπρόθεσμους προσωπικούς σας στόχους;

7: Πόσο συχνά αισθάνεστε την ανάγκη να προστατέψετε ή να βοηθήσετε τα ζώα και τα φυτά στον άμεσο χώρο σας;

8: Πώς διαχειρίζεστε την κατανάλωση ενέργειας (ηλεκτρικό ρεύμα, θέρμανση) στο σπίτι;

9: Πώς σας κάνει να νιώθετε η παρατήρηση της βιοποικιλότητας (π.χ. πουλιά, έντομα, άγρια λουλούδια);

10: Πόσο πιθανό είναι να συμμετάσχετε σε δράσεις για το περιβάλλον (καθαρισμός παραλίας, φύτευση δέντρων);

11: Πώς επηρεάζει η απουσία επαφής με τη φύση τη διάθεσή σας σε μεγάλες πόλεις ή σε κλειστούς χώρους;

12: Ποια είναι η στάση σας απέναντι στη χρήση πλαστικών μιας χρήσης;

13: Πιστεύετε ότι η προσωπική σας ευημερία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του πλανήτη;

14: Πώς αντιμετωπίζετε την ανησυχία για το περιβαλλοντικό μέλλον (οικο-άγχος);

15: Θεωρείτε τη φύση ως πηγή ψυχολογικής θεραπείας και αναζωογόνησης;

Ваш результат