Ποιος είναι ο Χάρτης Αποφυγής ή Αντιμετώπισης Συγκρούσεων σου;

Οι συγκρούσεις – είτε με άλλους είτε με τον εαυτό μας – είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Αυτό το τεστ αποκαλύπτει αν τείνετε να αποφεύγετε τις δύσκολες καταστάσεις για να διατηρήσετε την ηρεμία, αν αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις με ψυχραιμία και στρατηγική, ή αν βυθίζεστε συναισθηματικά σε αυτές για να βρείτε λύση. Τα αποτελέσματα θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις υποσυνείδητες τάσεις σας, να ενισχύσετε τις θετικές πλευρές της προσέγγισής σας και να εργαστείτε πάνω σε πιθανές "παγίδες" – όπως η υπερβολική παθητικότητα, η σκληρότητα προς τον εαυτό, ή η συναισθηματική εξάντληση. Ιδανικό για όσους θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις, την αυτοεκτίμηση ή την ικανότητα λήψης αποφάσεων υπό πίεση.

Ψυχολόγος Φωτεινή

Ποιος είναι ο Χάρτης Αποφυγής ή Αντιμετώπισης Συγκρούσεων σου;

1: Ένας συνάδελφος αρνείται δημόσια μια ιδέα σου σε μια συνάντηση. Πώς αντιδράς;

2: Μια φίλη σου ακύρωσε την τελευταία στιγμή μια σημαδιακή για σένα εξόδους, χωρίς καλή δικαιολογία. Τι κάνεις;

3: Ξυπνάς το πρωί με μια έντονη αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σου, αλλά δεν ξέρεις τι. Πώς το διαχειρίζεσαι;

4: Ο σύντροφός σου λέει πικρά ότι δεν νιώθει ότι τον ακούς πια. Η αντίδρασή σου;

5: Σε μια ομάδα έργου, δύο μέλη διαφωνούν έντονα και σε ζητάνε να παρέμβεις. Τι κάνεις;

6: Έχεις μια μεγάλη απόφαση να πάρεις (π.χ. αλλαγή δουλειάς), αλλά φοβάσαι ότι θα μετανιώσεις. Πώς προχωράς;

7: Κάποιος στο διαδίκτυο σου επιτίθεται με προσβλητικά σχόλια. Πώς αντιδράς;

8: Ένας στενός φίλος σου κάνει μια παρατήρηση για μια συνήθεια σου που τον ενοχλεί. Πώς το χειρίζεσαι;

9: Έχεις μια διαφωνία με έναν γονιό σου για μια παλιά ιστορία που ξαναήρθε στην επιφάνεια. Τι κάνεις;

10: Σε μια συζήτηση για πολιτικά ή ηθικά θέματα, κάποιος λέει κάτι που θεωρείς εντελώς λανθασμένο. Πώς αντιδράς;

11: Νιώθεις ότι ένας υπεύθυνος στη δουλειά σου σε αδικεί συστηματικά. Πώς το χειρίζεσαι;

12: Ένας αγαπημένος σου άνθρωπος αρρωσταίνει σοβαρά. Πώς διαχειρίζεσαι το άγχος σου;

13: Ένας πελάτης σου είναι δυσαρεστημένος και σου μιλάει με επιθετικό τρόπο. Πώς αντιδράς;

14: Έχεις μια εσωτερική σύγκρουση για μια παλιά σου επιλογή που μετανιώνεις. Πώς το διαχειρίζεσαι;

15: Ένας φίλος σου ζητάει να πάρεις μια πλευρά σε μια διαμάχη του με άλλον φίλο. Τι κάνεις;

Ваш результат