Ψυχολόγος Φωτεινή

Αγαπητέ Νίκο, η κατάσταση που περιγράφεις ακούγεται πολύ επίπονη για όλη την οικογένεια. Η έντονη ανησυχία για την υγεία της κόρης σου μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης αγχώδους διαταραχής, συχνά νοσηφοβία ή υγειοφοβία. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι αυτή η αγωνία είναι για εκείνη πολύ πραγματική, ανεξάρτητα από τα ιατρικά αποτελέσματα. Η προσέγγισή σας ως γονείς να είναι ενιαία και υποστηρικτική είναι κρίσιμη.

Η πιο αποτελεσματική προσέγγιση συνήθως περιλαμβάνει μια συνεργασία. Πρώτον, συνιστάται η επίσκεψη σε έναν κλινικό ψυχολόγο που ειδικεύεται σε παιδιά και εφήβους. Μια θεραπευτική προσέγγιση όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι πολύ αποτελεσματική για τέτοιες αγχώδεις καταστάσεις. Βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει και να αμφισβητήσει τα παραλογικά του πιστεύω και να μάθει τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Παράλληλα, μπορεί να είναι χρήσιμες οικογενειακές συνεδρίες για να βελτιωθεί η επικοινωνία και να μειωθούν οι συγκρούσεις.

Στο σπίτι, είναι σημαντικό να βρείτε μια ισορροπία. Η υπερβολική διαβεβαίωση ή η αποφυγή συζήτησης για τα συμπτώματα μπορεί να ενισχύσει τον φόβο. Προσπαθήστε να μετατοπίσετε την προσοχή από τα σωματικά συμπτώματα σε δραστηριότητες που της αρέσουν, χωρίς να αγνοείτε εντελώς τον πόνο της. Είναι καλό να κανονίσετε και καθημερινές δραστηριότητες για το μικρότερο παιδί σας, ώστε να νιώθει ιδιαίτερη προσοχή και να μην αισθάνεται παραμελημένο. Η ενότητα μεταξύ σας και της συζύγου σας είναι θεμελιώδης. Σκεφτείτε να συμβουλευτείτε και εσείς έναν ψυχολόγο για γονεϊκή καθοδήγηση, ώστε να έχετε μια συνεπή στρατηγική.

Ενθαρρύνετε την κόρη σας να συμμετέχει σταδιακά σε κοινωνικές δραστηριότητες και στο σχολείο, χωρίς βία, αλλά με υποστήριξη. Η αποφυγή αυτών των καταστάσεων τροφοδοτεί το άγχος. Η διαδικασία απαιτεί υπομονή και συνέπεια. Η βελτίωση έρχεται σταδιακά. Το κλειδί είναι η επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη για την κόρη σας και η ενότητα και η κατανόηση στην οικογένεια.