Ψυχολόγος Φωτεινή

Η καταστάση που περιγράφεις Μαργαρίτα είναι συχνά επειδή η ζήλεια και η ανασφάλεια μπορούν να γίνουν τοξικά όταν δεν διαχειριστούν υγιεινά. Με βάση όσα μου λέεις ο σύντροφός σου φαίνεται να μεταφέρει την τραυματική του εμπειρία από το παρελθόν στη σχεση σας τώρα. Αυτό δεν είναι έναντι σου but είναι κάτι που πρέπει να δουλέψει ο ίδιος πάνω του για να μην επηρεάζει αρνητικά την σχέση σας.

Πρώτα απ όλα είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι η ζήλεια και ο έλεγχος δεν είναι σημάδια αγάπης αλλά ανασφάλειας. Το να ελέγχει το κινητό σου χωρίς την άδειά σου είναι μια παραβίαση των προσωπικών σου ορίων και αυτό είναι κάτι που πρέπει να συζητήσεις ανοιχτά μαζί του. Εκφράστε του όσο άβολα αισθάνεσαι και poh σου προκαλεί αυτό το άγχος. Θέσε σαφή όρια όπως για παράδειγμα ότι δεν ανέχεσαι το κρυφοκοίταγμα του κινητού σου.

Από την άλλη bibliography είναι σημαντικό να τον κατανοήσεις. Η προηγούμενη κακή εμπειρία του μπορεί να τον έχει τραυματίσει και να τον κάνει να αισθάνεται ότι πρέπει να ελέγχει την κατάσταση για να μην ξαναγίνει. Ωστόσο η ευθύνη για την θεραπεία αυτής της ανασφάλειας δεν είναι δική σου. Μπορείς να τον υποστηρίξεις αλλά δεν μπορείς να είσαι η ψυχολόγος του. Προ ώστε να ξεπεράσει αυτά τα συναισθήματα μπορεί να πρέπει να δουλέψει πάνω σε αυτά οδηγώντας ίσως και σε προσωπική θεραπεία.

Για να σώσετε τη σχέση σας πρέπει να δουλέψετε και οι δύο πάνω σε αυτήν. Εσύ από τη μεριά σου μπορείς να τον διαβεβαιώσεις ότι είσαι αφοσιωμένη και ότι δεν υπάρχει λόγος ανασφάλειας. Αλλά μαθήματα χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "πάντα" ή "ποτέ" μπορεί να είναι επικίνδυνα. Αντίθετα κάντε συζητήσεις με σαφή παραδείγματα του τι σας ενοχλεί και πώς θα ήθελαν να το αλλάξετε. Η επικοινωνία και η εμπιστοσύνη είναι τα θεμέλια μιας υγιούς σχέσης.

Αν παρά τις προσπάθειές σας το πρόβλημα επιReviews μέχρι το σημείο που αισθάνεσαι συναισθηματικά εξουθενωμένη τότε ίσως πρέπει να αξιολογήσετε αν αυτή η σχέση είναι τι πρέπει για εσένα. Μια σχέση πρέπει να σου προσφέρει ασφάλεια και ευτυχία όχι άγχος και stress. Δεν είσαι υπεύθυνη για τα συναισθήματα του και δεν πρέπει να θυσιάζεις την ψυχική σου γαλήνη για να τον καθησυχάσεις.

Θυμήσου ότι η αγάπη δεν πρέπει να πνίγεται από τον φόβο. Αν ο σύντροφός σου δεν καταφέρει να διαχειριστεί τη ζήλεια του και συνεχίζει να παραβιάζει τα όριά σου τότε μπορεί να είναι καιρός να απαιτήσεις περισσότερη αυτοσεβασμό από τη σχέση σας. Μια υγιής σχέση βασιζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη στον σεβασμό και στην αυτονομία του καθενος.