Ψυχολόγος Φωτεινή

Καλησπέρα Ελένη, και σε ευχαριστώ που μοιράστηκες αυτό που βιώνεις. Το συναίσθημα της στασιμότητας και της παραβλεψιμότητας σε μια φάση καριέρας όπου έχεις ήδη σημαντικές επιτυχίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό και αγχωτικό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ έγκυρα και συχνά προκύπτουν σε επαγγελματικά περιβάλλοντα υψηλής ανταγωνιστικότητας. Η ερώτησή σου δείχνει μια βαθιά προσωπική στοχαστικότητα και επιθυμία για ανάπτυξη, κάτι που είναι θετικό και δείχνει ότι δεν έχεις σταματήσει να προσπαθείς.

Αρχικά, ας εξετάσουμε την αίσθηση ότι παραβλέπεσαι για προαγωγές ή ενδιαφέροντα έργα. Η πραγματικότητα σε πολλές εταιρείες είναι ότι η αναγνώριση δεν εξαρτάται πάντα αποκλειστικά από την απόδοση. Μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες, όπως η ορατότητα, η δικτύωση, ή ακόμη και η αντιληπτή συμβατότητα με συγκεκριμένες ομάδες ή ευθύνες. Το ότι έχεις προσπαθήσει να γίνεις πιο διεκδικητική είναι εξαιρετικό βήμα. Ωστόσο, μερικές φορές η διεκδικητικότητα χρειάζεται στρατηγική προσέγγιση. Αντί να μιλάς απλώς για τις επιτυχίες σου, θα μπορούσες να επικεντρωθείς στο να συνδέσεις αυτές τις επιτυχίες με τις μελλοντικές ανάγκες της εταιρείας. Να προτείνεις συγκεκριμένες ιδέες ή να ζητάς άμεσα ανατροφοδότηση για το τι χρειάζεται για να προχωρήσεις σε μια συγκεκριμένη θέση. Μια συστηματική συζήτηση με τον άμεσο ανώτερό σου, όπου θέτεις ξεκάθαρους επαγγελματικούς στόχους και ρωτάς για τα βήματα που χρειάζονται, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από γενικές δηλώσεις σε συναντήσεις.

Όσον αφορά την αμφιβολία για τις ηγετικές σου ιδιότητες, είναι κρίσιμο να διαχωρίσεις την αυτοαντίληψη από την πραγματικότητα. Έχεις μια θέση προϊσταμένης για 8 χρόνια, γεγονός που υποδηλώνει ότι έχεις ήδη αποδείξει ικανότητες. Η ερώτηση ίσως δεν είναι αν έχεις ιδιότητες, αλλά αν υπάρχουν συγκεκριμένες δεξιότητες που μπορείς να βελτιώσεις ή να προσαρμόσεις στο τρέχον περιβάλλον. Θα μπορούσες να εξετάσεις την παρακολούθηση ενός σεμιναρίου για σύγχρονες μεθόδους ηγεσίας, διαχείρισης έργων ή ακόμη και για διαπραγματευτικές δεξιότητες. Μερικές φορές, μια εξωτερική προοπτική από έναν επαγγελματικό μέντορα ή έναν coach καριέρας μπορεί να σε βοηθήσει να εντοπίσεις τυφλά σημεία και να αναπτύξεις μια πιο στρατηγική προσέγγιση στην καριέρα σου.

Η σκέψη για εντελώς νέα κατεύθυνση ή κλάδο είναι φυσιολογική όταν νιώθουμε κολλημένοι. Πριν όμως πάρεις μια τόσο δραστική απόφαση, αξίζει να διερευνήσεις εάν αυτό που χρειάζεσαι είναι πραγματικά μια νέα αρχή ή μια ανανέωση και αναπροσαρμογή εντός του τρέχοντος χώρου. Στα 43 σου, έχεις μια τεράστια ποσότητα εμπειρίας και ειδίκευσης που είναι πολύτιμη. Θα μπορούσες να εξετάσεις εάν υπάρχουν τμήματα ή ρόλοι εντός της ίδιας εταιρείας που να αξιοποιούν αυτήν την εμπειρία με νέο τρόπο. Εναλλακτικά, η εξερεύνηση ευκαιριών σε άλλες εταιρείες του ίδιου κλάδου, όπου η κουλτούρα και οι προοπτικές μπορεί να είναι διαφορετικές, θα μπορούσε να είναι ένα ενδιάμεσο βήμα πριν από μια πλήρη στροφή. Η ηλικία σου δεν είναι εμπόδιο, αλλά πλεονέκτημα ωριμότητας και σταθερότητας.

Για να βρεις ξανά την επαγγελματική σου οδό, προτείνω ένα διαδικαστικό πλάνο. Πρώτον, κάνε μια ειλικρινή και γραπτή αξιολόγηση των επιτευγμάτων σου, των δεξιοτήτων σου και των πραγματικών σου ενδιαφερόντων. Δεύτερον, ζήτησε επίσημη ή ανεπίσημη ανατροφοδότηση από αξιόπιστους συναδέλφους ή ανωτέρους σχετικά με την απόδοση και την παρουσίασή σου. Τρίτον, διεύρυνε το επαγγελματικό σου δίκτυο, τόσο εντός όσο και εκτός της εταιρείας σου. Τέταρτον, δοκίμασε να αναλάβεις ένα νέο, μικρό έργο ή πρωτοβουλία που να σε ενθουσιάζει, ακόμα και αν είναι εκτός των άμεσων καθηκόντων σου, για να αναζωπυρώσεις το ενδιαφέρον και να δημιουργήσεις νέα ορατότητα. Η αίσθηση του κολλήματος μπορεί να είναι σήμα για εσωτερική επανεκτίμηση, όχι απαραίτητα για απόδραση.

Τέλος, φρόντισε και τον συναισθηματικό σου εαυτό. Το άγχος και η ανησυχία μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση και την παρουσία σου. Η εξερεύνηση αυτών των συναισθημάτων, ίσως και μέσω μιας συζήτησης με έναν ψυχολόγο, μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το στρες και να βρεις μεγαλύτερη σαφήνεια. Η καριέρα είναι ένα μαραθώνιο, όχι σπριντ, και υπάρχουν πολλά κεφάλαια μπροστά σου. Το κλειδί είναι να ενεργήσεις με σκόπο και αυτογνωσία, αντί να αντιδράς μόνο στην απογοήτευση.