Psychologin Anna Klar

Hallo Lukas, es ist ganz normal, dass der Start einer neuen Praxis, insbesondere einer Online-Psychologischen Beratungspraxis, mit vielen Ängsten und Unsicherheiten verbunden ist. Es ist beeindruckend, dass du trotz deines jungen Alters bereits so viel Initiative gezeigt hast.

Es ist wichtig, dass du dir bewusst machst, dass diese Ängste ein natürlicher Teil des Prozesses sind. Viele Menschen, die etwas Neues beginnen, haben ähnliche Bedenken. Deine Ängste sind konkret und spezifisch, was bedeutet, dass du sie auch konkret angehen kannst.

Zunächst einmal könntest du dich fragen, ob deine Befürchtungen realistisch sind. Es ist unwahrscheinlich, dass deine Klienten dich allein aufgrund deines Alters als inkompetent einstufen werden. Vielmehr werden sie deine Fähigkeiten und dein Engagement beurteilen. Du hast bereits viel Vorbereitung und Arbeit in deine Praxis gesteckt, und das zeigt, dass du ernsthaft und engagiert bist.

Ein weiterer Schritt könnte sein, dir klarzumachen, dass es in Ordnung ist, nicht alles zu wissen. Selbst erfahrene Psychologen stoßen auf Situationen, die sie herausfordern. Wichtig ist, dass du ein Netzwerk von Kollegen und Supervisoren hast, an die du dich wenden kannst, wenn du unsicher bist. Supervision ist ein wesentlicher Bestandteil der psychologischen Praxis und bietet dir die Möglichkeit, deine Fälle zu besprechen und von der Erfahrung anderer zu lernen.

Was die Angst vor der Reaktion deiner Freunde und Familie betrifft, so könnte es hilfreich sein, dich daran zu erinnern, dass die Menschen, die dir nahestehen, dich unterstützen möchten. Es ist wahrscheinlicher, dass sie stolz auf deine Initiative und deinen Mut sind, etwas Neues zu beginnen, anstatt dich als überheblich zu betrachten. Du könntest ihnen deine Ängste offen mitteilen und darüber sprechen, wie wichtig ihre Unterstützung für dich ist.

Um dein Selbstvertrauen zu stärken, könntest du kleine, erreichbare Ziele setzen und dich auf deine Erfolge konzentrieren. Jeder kleine Fortschritt ist ein Schritt in die richtige Richtung und wird dir helfen, mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten zu gewinnen. Es könnte auch hilfreich sein, Techniken zur Selbstfürsorge zu praktizieren, wie zum Beispiel Achtsamkeit oder Entspannungsübungen, um deine Anspannung zu reduzieren.

Denke daran, dass der Start einer neuen Praxis ein Lernprozess ist. Du wirst mit der Zeit mehr Sicherheit gewinnen, und deine Ängste werden nachlassen. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich seinen Ängsten zu stellen und trotzdem weiterzumachen.