Psychologin Anna Klar

Ich bin 25 Jahre alt und weiblich. Seit einigen Monaten werde ich beim Besuch meiner Eltern ungewöhnlich schnell wütend. Besonders wenn meine Mutter ungefragt meine Entscheidungen kommentiert oder mein Vater beim Essen alte Familiengeschichten erzählt, die ich schon oft gehört habe, merke ich, wie ich innerlich sofort angespannt werde. Manchmal antworte ich scharf, obwohl ich mir vorher vorgenommen habe, ruhig zu bleiben. Danach schäme ich mich und grüble lange darüber, ob ich undankbar oder überempfindlich bin. Zu Hause bin ich meistens entspannt, und bei Freunden passiert mir das kaum. Wie kann ich herausfinden, was hinter dieser starken Reizbarkeit bei meinen Eltern steckt, und lernen, in solchen Momenten Grenzen zu setzen, ohne verletzend zu werden?