Psychologin Anna Klar

Liebe Sabine, Ihre Frage berührt etwas sehr Menschliches und zugleich Professionelles, das vielen Menschen in Übergangsphasen begegnet. Es ist völlig nachvollziehbar, dass nach der Verwirklichung eines lang gehegten Traums nun diffuse Ängste und Selbstzweifel auftauchen. Diese Ängste sind kein Zeichen von Unfähigkeit, sondern vielmehr ein Ausdruck Ihrer hohen Verantwortung und Sorgfalt, die Sie in Ihre neue Praxis einbringen möchten. Ihre langjährige Erfahrung ist ein unschätzbarer Wert, der durch neue Formate nicht entwertet wird, sondern eine solide Grundlage bildet. Die Sorge, ob man mit 61 Jahren noch 'up to date' ist, ist verständlich, aber bedenken Sie, dass psychologische Beratung vor allem auf zwischenmenschlicher Kompetenz, Empathie und Fachwissen basiert, Qualitäten, die Sie über drei Jahrzehnte kultiviert haben. Die Technik ist ein Werkzeug, das erlernt werden kann, während Ihre Kernkompetenzen zeitlos sind.

Die panische Angst, jemandem zu schaden, ist ein klassisches Thema bei hohem ethischen Bewusstsein. Es kann hilfreich sein, sich klarzumachen, dass Beratung ein Prozess ist und keine perfekte Intervention erfordert. Ein wichtiger Schutz ist die klare Definition Ihres Angebots als psychologische Beratung und die Kenntnis Ihrer Grenzen, inklusive eines Netzes für Überweisungen. Die diffuse Natur Ihrer Ängste deutet oft darauf hin, dass sie nicht an konkrete Fehler gebunden sind, sondern an eine allgemeine Unsicherheit im neuen Setting. Ein erster Schritt könnte sein, diese Ängste konkret zu benennen und zu prüfen, welcher Anteil realistisch ist und welcher auf übertriebenen Katastrophengedanken beruht.

Um Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu finden, könnte es sinnvoll sein, die neue Online-Praxis nicht als radikalen Neuanfang, sondern als logische Erweiterung Ihrer bestehenden Expertise zu betrachten. Sie könnten mit einem kleinen, gut überschaubaren ersten Schritt beginnen, zum Beispiel indem Sie Ihre Verfügbarkeit zunächst für einen begrenzten Zeitraum oder eine bestimmte Klientengruppe online stellen. Das Erleben erster positiver Kontakte und die Bestätigung Ihrer Wirksamkeit in dem neuen Format können die lähmenden Zweifel nach und nach auflösen. Parallel dazu könnte die gezielte Fortbildung in spezifischen Aspekten der Online-Beratung oder der Nutzung digitaler Tools das Gefühl der Aktualität stärken. Denken Sie auch daran, dass Supervision oder kollegialer Austausch mit anderen Online-Beraterinnen eine wertvolle Ressource sein können, um sich nicht allein mit den Zweifeln zu fühlen. Letztlich sind es oft genau diese Erfahrungen der Verletzlichkeit und des Zweifels, die Sie zu einer einfühlsamen und reflektierten Beraterin machen, die ihre Klienten in schwierigen Lebensphasen wirklich verstehen kann.