Psychologin Anna Klar

Ich bin 25 Jahre alt, weiblich, und habe das Gefühl, dass ich mich in meinem eigenen Leben verloren habe. Seit ich mein Studium abgeschlossen habe, arbeite ich in einem Job, der mich zwar ernährt, aber innerlich leer lässt. Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren – morgens aufstehen, arbeiten, abends erschöpft ins Bett fallen. Meine Hobbys habe ich aufgegeben, Freunde treffe ich kaum noch, und wenn ich ehrlich bin, weiß ich gar nicht mehr, was mir eigentlich Freude macht oder wer ich wirklich sein möchte. Ich habe schon öfter versucht, mir kleine Ziele zu setzen, aber nach ein paar Tagen gebe ich auf, weil alles so sinnlos erscheint. Ich habe auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Magendruck, aber die Ärzte sagen, es sei alles in Ordnung. Ich möchte mich weiterentwickeln und herausfinden, wer ich bin und was ich wirklich will, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich habe Angst, dass ich für immer in diesem Zustand feststecke. Können Sie mir helfen, einen ersten Schritt zu finden? (Ich bin in psychologischer Beratung, aber mein Therapeut ist im Urlaub, und ich fühle mich gerade sehr allein damit.)