Livsfylde og Indre Ro

🧩 Psykologiske tests / Psykologisk trivsel og ressourcer

Livsfylde og Indre Ro

📅 04.07.2026

Denne test måler din oplevelse af livsfylde og indre ro, med fokus på evnen til at være til stede i nuet og finde mening i dagligdagen. Den vurderer din følelsesmæssige balance, graden af accept af livets op- og nedture, og din forbindelse til dig selv og andre.

⚠️ Svar venligst på alle spørgsmål, før du får resultatet

1: Hvor ofte oplever du en følelse af dyb indre ro?

Sjældent eller aldrig

Af og til

Ofte eller altid

2: Hvor let kan du acceptere ting, du ikke kan ændre?

Meget svært, jeg kæmper imod

Nogenlunde, det tager tid

Forholdsvis let, jeg slipper tankerne

3: Hvor ofte føler du dig taknemmelig for de små ting i livet?

Næsten aldrig

En gang imellem

Regelmæssigt

4: Hvor godt er du til at være til stede i nuet uden at bekymre dig om fortid eller fremtid?

Ikke særlig godt

Nogenlunde

Godt eller meget godt

5: Hvor ofte oplever du en følelse af mening med det, du gør i hverdagen?

Sjældent

Nogle gange

Ofte

6: Hvor let kan du give slip på negative tanker og følelser?

Meget svært, de bliver hængende

Det kræver en indsats

Forholdsvis let

7: Hvor ofte mærker du en dyb forbindelse til andre mennesker?

Sjældent

Nogle gange

Ofte

8: Hvordan reagerer du, når du møder uventede udfordringer?

Bliver let stresset eller overvældet

Bliver anspændt, men finder en løsning

Forbliver rolig og ser muligheder

9: Hvor ofte gør du noget, der giver dig glæde, uden at det skal være produktivt?

Næsten aldrig

En gang imellem

Regelmæssigt

10: Hvor ofte føler du dig i harmoni med dig selv?

Sjældent

Nogle gange

Ofte

11: Hvor let kan du sætte grænser for at beskytte din indre ro?

Meget svært, jeg føler skyld

Nogenlunde, men det er ubehageligt

Let, jeg ved hvad jeg har brug for

12: Hvor ofte er du opmærksom på din vejrtrækning eller kropslige fornemmelser i løbet af dagen?

Næsten aldrig

En gang imellem

Ofte

13: Hvor ofte føler du dig forbundet med naturen eller noget større end dig selv?

Sjældent

Nogle gange

Ofte

14: Hvordan håndterer du ensomhed?

Den føles ubehagelig og svær

Nogenlunde, jeg finder distraktion

Den kan være berigende og fredfyldt

15: Hvor ofte oplever du en følelse af indre styrke og tilfredshed uden ydre bekræftelse?

Sjældent

Nogle gange

Ofte

Ваш результат

Fandt du ikke svaret på dit spørgsmål?

Snak med Klar anonymt og gratis for første samtale

💬 Stil et Spørgsmål i Telegram

Psykolog Klar Lys