The Family Dynamic Report

🧩 Psykologiske tests / Familiesystem og forældreskab

The Family Dynamic Report

📅 26.04.2026

Denne test hjælper dig med at kortlægge de centrale kommunikations- og relationsmønstre i din familie. Ved at besvare 15 spørgsmål om din oplevelse af samhørighed, åbenhed og støtte får du en profil, der viser, om din families dynamik primært er præget af tryghed, afstand eller konflikt. Resultatet giver indsigt i, hvordan disse mønstre påvirker dig i dag, og hvor du kan sætte ind for at skabe mere balance.

Abstrakte familiemedlemmer i forskellige farver og positioner viser tryghed, afstand og konflikt.

⚠️ Svar venligst på alle spørgsmål, før du får resultatet

1: Hvordan oplever du samtalerne ved middagsbordet i din barndom?

Åbne og inddragende – alle blev hørt.

Stille eller formelle – emner handlede mest om praktiske ting.

Spændte eller præget af skænderier.

2: Hvordan reagerede dine forældre, når du var ked af det?

De trøstede og spurgte ind til, hvad der var galt.

De sagde, at jeg skulle tage mig sammen eller ignorerede det.

De blev irriterede eller skældte ud.

3: Føler du, at der var plads til uenighed i din familie?

Ja, man kunne diskutere uden at blive straffet.

Der var enighed om, at konflikter skulle undgås.

Uenighed førte ofte til lange konflikter.

4: Hvordan var din families måde at fejre højtider på?

Fælles og glade – alle deltog frivilligt.

Korrekt, men lidt distant – man gjorde det, fordi man skulle.

Ofte præget af stress eller uenighed.

5: Hvordan reagerede dine forældre på dine præstationer i skolen?

De roste indsatsen og var støttende uanset karakter.

De forventede høje karakterer og viste kun interesse ved topkarakterer.

De sammenlignede mig negativt med søskende eller andre.

6: Hvem tog beslutninger i din familie?

Voksne i fællesskab, men børn blev også inddraget.

En af forældrene bestemte det meste.

Beslutninger blev ofte truffet i konflikt eller var uklare.

7: Hvordan håndterede din familie økonomiske problemer?

Åbent og praktisk – vi talte om løsninger.

Temat blev helt undgået eller talt om bag lukkede døre.

Der var mange bebrejdelser og skyldfølelse.

8: Hvordan var det at invitere venner hjem til dig som barn?

Det var velkomment og hyggeligt.

Det var sjældent, og der var strenge regler.

Det skabte ofte konflikter eller ubehag.

9: Føler du, at der var tillid mellem familiemedlemmerne?

Ja, man kunne betro sig til hinanden.

Delvist – man passede på hvad man sagde.

Nej, der var meget hemmelighedskræmmeri.

10: Hvordan blev regler sat i din barndom?

Klare regler med plads til forhandling.

Mange regler som skulle følges uden diskussion.

Regler var uklare eller skiftede hele tiden.

11: Hvordan blev vrede udtrykt i din familie?

Åbent, men på en konstruktiv måde.

Vrede blev undertrykt eller vist passivt.

Der var hyppige højlydte udbrud.

12: Følte du dig forstået af dine forældre?

For det meste – de lyttede og prøvede at forstå.

Kun når det handlede om præstationer eller praktiske ting.

Sjældent – de havde deres egen dagsorden.

13: Hvordan var søskenderelationerne i din familie?

Gode, med både samarbejde og jalousi løst i fællesskab.

Overfladiske, vi gik mest hver for sig.

Præget af rivalisering og konflikter.

14: Hvordan reagerede familien på store forandringer (fx flytning, skilsmisse)?

Vi talte om det og støttede hinanden.

Vi talte minimalt om det – man klarede sig selv.

Det skabte kaos og langvarige konflikter.

15: Hvordan ser du på din families fremtid?

Jeg ønsker at videreføre de gode mønstre og skabe tryghed.

Jeg ønsker mere nærhed, men ved ikke helt hvordan.

Jeg er bekymret for, at gamle konflikter gentager sig.

Ваш результат

Fandt du ikke svaret på dit spørgsmål?

Snak med Klar anonymt og gratis for første samtale

💬 Stil et Spørgsmål i Telegram

Psykolog Klar Lys