Psykolog Klar Lys

Kære Liv, det du oplever er en dybt menneskelig reaktion på en stor forandring i dit liv. Du står over for en krise i din identitet som leder, som rammer dig, fordi du altid har knyttet din selvtillid til din styrke og kompetence. Det er helt normalt at føle tvivl, når ens rolle ændrer sig, især når en yngre medarbejders kommentar om alder rammer dig så hårdt. Det er vigtigt at se, at din oplevelse ikke handler om, at du reelt har mistet dine evner, men snarere om at din ledelsesstil måske trænger til en tilpasning til en ny generation. Du har opbygget en succesfuld virksomhed ved at stå for alt, men ledelse i dag kræver ofte en mere samarbejdsorienteret tilgang. I stedet for at se alder som en svaghed, kan du omfavne den som en styrke: din erfaring, dit overblik og din evne til at navigere i komplekse situationer er uvurderlige. Kommentaren om at være 'for gammel' afspejler ofte medarbejderens egen usikkerhed eller en forskel i kommunikationsstil, ikke en objektiv vurdering af din værdi. For at genvinde din selvtillid kan du begynde med at adskille din følelse af værdi fra ydre bekræftelse. Du er mere end din rolle som leder. Dernæst kan du prøve at lytte aktivt til dine medarbejderes behov og åbne dialogen om, hvordan I bedst samarbejder. Det er ikke et tegn på svaghed at tilpasse sin stil – det er et tegn på modenhed og lederskab. Dine søvnproblemer viser, at denne bekymring tærer på dig, så det er vigtigt at indføre en aftenrutine, der skiller dig fra arbejdet, som for eksempel en gåtur eller afslapningsøvelser. Husk, at din styrke ikke er forsvundet – den er blot blevet udfordret til at tage en ny form. Du har allerede taget det første skridt ved at række ud efter hjælp, og det viser en dyb indsigt. Tillad dig selv at være i en overgangsfase, og vær blid mod dig selv. Du er stadig den stærke, kompetente kvinde, du altid har været.