Psykolog Klar Lys

Kære Maya. Din situation lyder som en udfordrende fase i et forhold, hvor flere ting spiller sammen. Det er vigtigt at forstå, at forandringer i intimitet ofte er et symptom på andre spændinger eller følelsesmæssige behov, der ikke er kommunikeret eller opfyldt. At du føler dig usikker og afvist er en naturlig reaktion, når den fysiske og følelsesmæssige forbindelse svinder.

Din kærestes defensivitet, når du bringer emnet på bane, kan være et tegn på, at han selv føler sig presset, utilstrækkelig eller skyldig. Dette kan forstærkes af de økonomiske uoverensstemmelser, du nævner. Økonomisk utroskab og manglende åbenhed kan skabe et dybt tillidsbrud, som ofte manifesterer sig som en følelsesmæssig og fysisk distance. Det er ikke usædvanligt, at stress fra arbejde og privatøkonomi dræner energien og lysten til intimitet.

Du gør ikke noget forkert ved at ønske at tale om det. Kommunikation er livsnerven i et forhold. Din tilgang kan dog muligvis justeres. I stedet for at fokusere samtalen specifikt på sex, som han kan opfatte som en anklage eller et krav, kan du prøve at åbne en dialog om den generelle forbindelse og tryghed i parforholdet. Inviter til en samtale på et neutralt tidspunkt, hvor I begge er rolige, og start med at udtrykke dine følelser uden at beskylde. For eksempel ved at sige 'Jeg savner den næhed, vi havde, og jeg er bekymret for, om der er noget, der tynger dig, som vi kan tale om.' Dette flytter fokus fra problemet 'sex' til fælles problemløsning og omsorg.

Det er også værd at overveje, om der er sket en ændring i hans mentale velvære. Langvarig stress kan føre til udmattelse og nedsat libido. Hans undvigende adfærd kan være en måde at håndtere skam eller frustration over sin egen manglende lyst på. Dog er det vigtigt, at hans adfærd ikke får dig til at negligere dine egne behov. Et forhold kræver gensidig respekt og åbenhed.

Hvis samtalerne fortsat fører til defensivitet og ingen forandring sker, kan det være tegn på en dybere forholds-krise eller uoverensstemmelse. På dette tidspunkt kan det være en god idé at overveje parterapi eller par-rådgivning. En professionel tredjepart kan hjælpe med at skabe et sikkert rum for kommunikation og afdække de underliggende årsager. Husk, at det er okay at sætte grænser for, hvad du kan acceptere i et forhold, både følelsesmæssigt og økonomisk.

Din længsel efter den intimitet og forbindelse, I engang havde, er et tegn på, at du værdsætter forholdet. At arbejde på det kræver ofte tålmodighed og mod fra begge sider. Start med at pleje den ikke-sexuelle intimitet gennem kvalitetstid, små omsorgsgestus og at genopbygge tilliden trin for trin.