Psykolog Klar Lys

Kære Morten. Jeg er en 50-årig mand, der har levet et stille liv. Jeg har aldrig været god til at tale om følelser, men nu føler jeg, at jeg er nødt til det. Mit problem handler om min datter. Hun er 16 år og går i gymnasiet. Hun har altid været en glad og udadvendt pige, men det sidste år er hun blevet stille og indelukket. Hun sammenligner sig konstant med sine veninder på sociale medier. Hun siger, at hun føler sig værdiløs, og at hun ikke er god nok. Jeg har prøvet at tale med hende, men hun lukker bare ned og siger, at jeg ikke forstår. Jeg føler mig så hjælpeløs. Hvordan kan jeg hjælpe hende med at få et bedre selvværd og selvtillid? Jeg er bekymret for, at hendes ungdomsår bliver ødelagt af denne negative selvopfattelse. Jeg håber, du kan give mig nogle konkrete råd til, hvordan jeg som far kan støtte hende.