心理学家明悦

你好，晓月。首先，我想告诉你，你的感受是非常正常的，尤其是在刚刚进入职场的阶段，许多人都会经历迷茫和不适。你目前面对的琐碎重复工作带来的机械感，以及缺乏指导和支持的环境，都可能让你感到挫败和无力。但这并不意味着你的职业生涯就此定型，或是你选错了方向。

在你做出是否辞职的决定之前，重要的是先理清楚自己的感受和需求。你的焦虑和空虚，很可能源自于你对工作的意义感缺失和成长机会的不足。我们都有渴望被认可和看到自身价值的心理需求。当工作内容让你感觉没有挑战和成就感时，心理疲惫便会逐渐积累，也就更难去投入其中。

你可以尝试从小处着手，先给自己找一些内在驱动力。尽量关注自己在这份工作中学到了什么技能，哪怕是基础的组织能力、沟通能力或时间管理，这些都是未来职场发展的基础。与此同时，你可以在不影响工作的情况下，主动寻求与同事或上级沟通，表达你希望承担更多责任或参与更有价值工作内容的意愿。虽然同事们忙碌且态度简短，但积极的态度和主动性往往会让你被注意到，从而获得更多指导或机会。

另外，利用业余时间去探索自我，是寻找方向非常重要的步骤。你可以尝试回忆自己过去曾经喜欢做的事情，或者哪些活动让你觉得时间过得很快，内心充满满足感。也可以通过阅读、网上课程、职业测评或是和亲友交流，逐步发现自己的兴趣和擅长领域。职业不是必须一开始就找到终点站，有时它是一条需要探索的路径，允许你在过程里试错和调整。

如果你觉得当下工作实在对你的心理造成了太大压力，且没有任何改善的空间，可以考虑短期内作出调整，比如通过找寻其他岗位或公司机会，或潜心提升自己技能后再进行跳槽。但是请避免冲动辞职，尤其是在没有备选方案或经济保障的情况下。你需要稳定的环境来恢复自己的状态，同时为下一步积累资本。

总之，这段迷茫期既是挑战，也是一段自我成长和认知的机会。通过积极寻找工作中的学习价值，尝试与人沟通建立支持网络，并利用时间探索自我，你会逐渐发现更清晰的方向。请相信，每个人的职业道路都不可能一帆风顺，重要的是保持对自己的耐心和信心，给自己一些时间去摸索和成长。