Тест за Връзка с Природата и Лично Здраве

🧩 Психологически тестове / Екологично съзнание и благополучие

Тест за Връзка с Природата и Лично Здраве

📅 14.02.2026

Този тест изследва как вашите ежедневни навици и чувства към природата влияят на личното ви благополучие. Чрез 15 въпроса ще прецените степента на вашата свързаност с природата, экологичното ви осъзнаване и начините, по които природата влияе върху психичното ви състояние. Резултатите ще ви помогнат да разберете как можете да живеете по-устойчиво и да се грижите по-добре за себе си и планетата.

Изображение на човек, медитиращ спокойно в пълна с растителност гора, със слънчева светлина, пробиваща се през листата, символизиращо хармония между психично благополучие и връзка с природата.

⚠️ Моля, отговорете на всички въпроси, преди да получите резултата

1: Колко често прекарвате време сред зелени площи или в природата всяка седмица?

По-малко от час

1 до 3 часа

Повече от 3 часа

2: Какви са вашите навици при пазаруване относно опаковането и използването на пластмаса?

Не обръщам внимание

Понякога избягвам ненужна опаковка

Винаги избирам продукти с минимална опаковка и използвам повторно торби

3: Колко често изпитвате притеснение или тревожност за състоянието на околната среда?

Рядко или никога

Понякога

Често и много сериозно

4: Как се чувствате, когато прекарвате време сред природата?

Не изпитвам значителна промяна

Понякога се успокоявам и отпускам

Чувствам се значително по-спокойно и заредено с енергия

5: Колко сериозно се опитвате да намалите употребата на електричество и вода в дома си?

Не съм се замислял/а

Понякога се старая

Винаги внимавам и прилагам мерки

6: Как се отнасяте към разделното събиране на отпадъци?

Не го правя

Правя го, когато е удобно

Редовно и съзнателно сортирам отпадъците си

7: Колко важна е за вас устойчивата консумация (например избор на местни продукти, сезонни храни)?

Не е важна

Интересувам се, но не винаги го прилагам

Старая се да консумирам устойчиво

8: Когато сте сред природата, предпочитате да сте:

Само за кратко и с мисъл за ежедневието

Разнообразно – и на разходки, и на по-спокойни места

Колкото се може по-дълго и на места, където се усеща тишина и живи организми

9: Каква е вашата нагласа спрямо участието в дейности свързани с опазване на околната среда?

Не съм заинтересован/а

Понякога участвам

Активно търся начини да помогна

10: Използвате ли алтернативни начини за пътуване с по-малко замърсяване (например велосипед, електрически транспорт)?

Рядко или никога

Понякога

Често или винаги, когато мога

11: Как се отразява взаимодействието ви с животни и растения на настроението ви?

Не забелязвам разлика

Чувствам се малко по-добре

Енергизира ме и ме прави щастлив/а

12: Когато научавате за екологични проблеми, как реагирате обикновено?

Не мисля много за тях

Чувствам се притеснен/а, но не знам как да помогна

Търся информация и избирам да действам по възможностите си

13: Колко често планирате почивките си така, че да включват природни места?

Рядко или никога

Понякога

Редовно, защото природата ме зарежда

14: Какво мислите за използването на природата като метод за намаляване на стреса и подобряване на психологичното благополучие?

Съмнявам се в ефекта

Мисля, че може да помогне понякога

Смятам, че е много ефективно и го практикувам

15: Доколко сте запознати с концепции като екотерапия и екологичен ментален баланс?

Не съм запознат/а

Чувал/а съм, но не съм задълбочен/а

Запознат/а съм и проявявам интерес или практикувам

Ваш результат

Не намерихте отговор на въпроса си?

Разговаряйте със Светла анонимно и безплатно за първия разговор

💬 Задайте Въпрос в Telegram

Психолог Светла